[回答] 硒元素对人体有很多的作用，能够激活人体抗氧化，抗衰老的酶，从而降低人体衰老的速度，有很好的延缓衰老的好处。硒元素还可以帮助人体解毒，有助于人体减轻由于熬夜工作给肝脏带来的负担。硒还能抵抗电脑给人体带来的辐射，并可以防止视力下降，记忆力减退，预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 硒元素是一种强效的免疫调节剂，可以增加人体的免疫力。在生活中含硒的食物有很多，含量比较高的通常有虾类、鱼类等水产品，其中包括海米、大小虾、黄花鱼和鲍鱼等，其次是动物的心脏、肝和肾等，在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。

[回答] 胶原蛋白的作用主要是保护皮肤和骨骼，改善皮肤的新陈代谢，使皮肤变得紧密且富有弹性。缺少胶原蛋白，容易导致皮肤松弛、毛孔扩大、指甲脆裂、毛发干枯等。

[回答] 补硒可以通过食用含硒量比较高的食物。比如说，富硒西瓜，富硒大米等。另外还可以适用一些含硒量比较高的药品。但是要注意适量补硒，因为过量补硒也会引起身体的不适。

[回答] 硒元素对人体的作用主要就是可以预防癌症，可以提高身体的免疫能力，而且对于很多的组织生理功能或者是身体的各个器官，都有一定的保护和促进作用。不仅可以补充物质，而且也是人体内无法合成的。其实也可以从龙虾食物中补充，虽然硒比较好，应该要适当补充。

[回答] 胆固醇是人体不可缺少的一个组成部分，可以形成胆酸，还可以用来构成细胞膜，是细胞膜的重要组成部分，还用来合成激素，激素对维持人体正常的生理功能十分重要。

[回答] 硒元素能够抗癌，是因为可以吞噬细胞功能，影响癌细胞能量的代谢，可以干扰癌细胞蛋白的合成，有效的抑制癌症。如果想要抑制癌症，也要提高身体的免疫力，每天抽出一定的时间在外面参加一些有氧运动，也要加强身体所需要的营养，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。

[回答] 可以吃肉还有鸡蛋来补充。海鲜补充硒元素也比较丰富可以多吃些，但是如果有通风还有关节疼痛尽量要少吃，可以吃些小麦或者是芝麻茶叶，大蒜硒含量都比较丰富要多吃些，如果身体有不适单独的食物是补硒也不够要去医院拿些针对补硒的药来吃还能起到防癌抗癌的作用。

[回答] 在生活当中可以通过饮食以及药物等来进行补充硒元素是比较好的。因为它可以起到抗癌的作用，同时对身体是有很大益处的。如果在这期间采取药物来补充的话，一定要在医生的指导下进行口服护理比较好一些，其次一定要注意休息，尽量多补充一些维生素高的食物比较好。日常生活当中，一定要保证每天睡眠充足。

[回答] 胰岛素在体内可以很好的促进脂肪、糖原以及蛋白质合成。如果出现了糖尿病，可以通过注射胰岛素方式来进行改善，一定要注意饮食清淡，避免吃高脂肪高油腻的食物，平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，定期到医院进行复查。