[回答] 南瓜玉米粥的功效一般对于治疗痛经或者是对于治疗补充益气是有一定效果的，对于消炎的止痛是有一定效果的。出现了痛经有可能会导致出现肚子疼痛的情况发生，尽量避免发生出现腹部的宫寒情况发生，一定要注意合理的休息，尽量不要吃辣椒，避免吃些太咸的食物。

[回答] 南瓜中含有丰富的果胶，具有润肠通便的功效，可以排除人体内多余的有害物质；具有降血压、血糖的功效，适合三高人群服用；南瓜玉米粥中所含有的烟酸和其他的营养成分，可以杀死肠道中的多余病菌，起到保护肠胃的功效，可以用来治疗肠炎。

[回答] 可以起到降血糖，血糖增高的话，可能是因为糖尿病的原因所引起，可能会出现体重减轻，有可能会出现尿急，尿频或者是出现尿血的现象。可能是因为遗传的因素所引起，平时一定要控制好自己的饮食，尽量不要吃太甜的食物，多吃一些粗粮，还要适当做一些有氧运动。

[回答] 玉米粥可以健脑提神。玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和酸和脂肪酸，具有保护脑血管和降低血脂的作用。另外富含谷氨酸，能促进脑细胞代谢。可保护心血管。常吃玉米粥对冠心病，动脉粥样硬化，高脂血症及高血压都有一定的预防作用。可防治癌症。玉米中富含镁，可预防癌症，同时玉米中富含的谷胱甘肽是一种抗病因子，它能使人体中的某些化学致癌物质失去毒性。

[回答] 小米玉米粥营养丰富，可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖，预防心脑血管疾病及预防营养过剩导致的肥胖。小米和玉米中都含有丰富的钙元素，经常喝小米玉米粥，可以补钙，促进骨骼的发育，强身健体。小米玉米粥可以刺激大脑，提高记忆力。玉米中含有的叶黄素和玉米黄质，可以保护眼睛，预防视力下降及老年性白内障。

[回答] 南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。南瓜中含钴，有补血作用。常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

[回答] 南瓜山药小米粥是一道养生粥。南瓜所含果胶可以保护肠胃道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化食物。山药含有多种营养元素，具有健脾补肺，聪耳明目，助消化，强筋骨等功效。小米中含蛋白质，脂肪，碳水化合物这几种主要营养素含量很高，具有防止消化不良，减少细菌，祛斑美容等功效。

[回答] 南瓜性温，富含蛋白质、粗纤维、维生素和胡萝卜素，可以提升抵抗力、补中益气，适合肥胖者和中老年便秘者。南瓜中含有的果胶可以帮助解毒、促进溃疡愈合、保护胃粘膜、加强肠胃蠕动、促进消化，非常适合有胃病的人群食用。

[回答] 玉米中含有类黄酮，多吃玉米粥对视网膜黄斑有一定的作用。玉米粥属于糊性物质，能够保护胃粘膜，减少食物对胃的刺激，从而预防胃病的发生，玉米粥中含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。玉米粥中含有硒和镁等矿物质，有抗癌防癌，增强机体免疫力的作用。玉米中含有维生素e，可促使人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹，有美容功效。

[回答] 可以增强胃肠的蠕动，促使毒素快速排出体外，有缓解便秘，预防肠炎、肠癌的发生的作用，还具有提高视力、预防眼部黄斑变性的作用。