[回答] 首先考虑是由于受凉，或者是由于缺钙的原因，导致出现了抽筋的情况，可以配合使用局部针灸，加上微波治疗仪理疗，如果出现了疼痛，可以配合使用止痛的药物，加上钙片，配合使用舒筋活血的药物。

[回答] 小腿肚子抽筋可选择用热敷的方法来促进腿部的血液循环，从而缓解抽筋的症状。引发抽筋可能是缺钙或者是受到冷空气的刺激、以及干太重的体力活等原因所引起，在每晚睡觉的时候，要用温热水来泡脚，并且平时多吃些含钙高的东西，例如牛奶或者是鱼虾有助于补钙。

[回答] 抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。

[回答] 考虑你出现的这种小腿抽筋的情况很可能是因为缺钙造成的，或者是因为寒冷的刺激引起的，建议你可以多吃含钙食物，同时要多晒太阳，并且注意保暖不要受凉，好应该安排好工作以及休息的时间等。

[回答] 经常会出现病人小腿肚子抽筋的现象。产生的原因也有很多，比如病人有剧烈活动，或者是有长期的慢性劳累、劳损，导致病人小腿部位三头肌出现损伤，产生乳酸堆积过多，病人就会有这种肌肉痉挛疼痛，出现抽筋。

[回答] 感觉自己的小腿肚抽筋应该是因为进行了过于剧烈的运动导致的，也有可能是缺钙，可以先对肌肉进行热敷，能够缓解痉挛，平时要多吃一些钙质含量丰富的食物，也要多补充维生素d，比如可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃一些虾皮等。还要注意做好保暖，不要着凉，着凉也很容易引起小腿肚抽筋。

[回答] 腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。

[回答] 肚子经常抽筋考虑是平时饮食不均衡，营养不良所引起的缺钙的情况，也可能是肠道功能紊乱引起肠痉挛造成的。也不排除是有炎症刺激引起的。

[回答] 有剧烈活动，或者是有长期的慢性劳累、劳损，导致小腿部位三头肌出现损伤，产生乳酸堆积过多，就会有这种肌肉痉挛疼痛，出现抽筋。

[回答] 这是正常的。排除是自发地还是由于运动所致。出现抽筋，宜坐着，一只手捉住抽筋的脚底，同时抽筋腿尽量伸直，并且用另外一只手轻微按摩抽筋位置，可以起到放松肌肉，缓解抽筋的作用，如果比较严重的话，可能是下肢静脉血栓的原因导致的。