[回答] 经常喝饮料会对人体肾脏、肠胃造成负担。饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上肾结石的风险。还有就是增加患糖尿病的风险。

[回答] 经常喝奶茶很有可能会导致身体出现肥胖的情况，因为奶茶里面含有的热量是比较高的，而且奶茶里面可能还有一定的添加剂，可能会影响到身体的健康。因此平时最好不要经常的喝奶茶，可以适当的多喝一些温开水来代替奶茶，同时还要保证饮食的健康。

[回答] 经常喝奶茶容易导致肥胖，还会增加换上心血管疾病的危险，还可能增加患癌几率，另外也会影响精子活力，奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力。

[回答] 经常喝白开水对身体的好处非常的多，能够促进新陈代谢，还能够增加血液中血红蛋白含量，有利于改善人体的免疫功能，增强免疫力，还能够补充体内的水分，可以起到保健的功效。每天应该喝8杯白开水，同时饮食上也要清淡为主，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 茉莉花茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

[回答] 经常喝柠檬水对身体的好处有可以增加身体的抵抗力，柠檬里面含有大量的维生素c，有抗氧化的功效，还可以起到延缓衰老和抑制人体色素沉着的作用，维生素c还可以预防心血管疾病的发生。柠檬水还可以开胃、清热化痰以及增加食欲，但是柠檬不能和牛奶一起服用。

[回答] 鱼汤里含磷多，有利于骨头愈合，还有大脑发育也需要磷！还能补充蛋白质鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。

[回答] 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

[回答] 摄入的糖分太多对身体不利，红糖的成分是蔗糖，喝多了会造成糖分摄入过多，容易患糖尿病，所以适量喝红糖对身体还还有好处的。不要过量就没什么太大事情。

[回答] 什么东西都是适量最好，补充身体所必需的水分，一天有8杯差不多就足够了，补充皮肤的水分根胡说没有什么两样，水在人体中就是一种溶剂，起到溶解营养物质并传送到各个细胞的作用，之后带着排泄物排出体外。