[回答] 吃腌蒜头好处：1.能够有效的缓解身体出现衰老，除了可以抗氧化，也可以有更好的杀菌消毒的作用。2.能够帮助清理口腔里面的细菌有效的预防口腔炎症、可以降低体内的胆固醇含量，可以达到软化血管，预防血管出现硬化。3.在吃饭之前有效的可以促进消化，达到开胃消食，并且清理肠道和胃里面的有害的毒素。

[回答] 腌蒜头里边含有大量的蛋白质并且含有丰富的钙质、磷和铁元素，含有丰富的维生素c，腌制的大蒜里边含有核黄素、柠檬酸等很多微量元素可以充分的补充身体所缺少的微量元素。腌制大蒜里边还有很多大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于脑细胞的生长发育也是起到一定作用的。

[回答] 长期大量的食用大蒜会伤肝损害眼睛。胃炎和消化溃疡的人不宜吃，抑制消化液的分泌，影响食物消化。蒜属于最典型的辛辣食物，进食过多可能刺激胃壁产酸，出现烧心、灼痛、反酸、恶心等感觉，还有可能刺激肠道出现排气增多的现象。此类辛辣食物不进食过多。

[回答] 吃生蒜头可以有效的预防感冒的情况，而且还可以预防冠心病以及动脉硬化的情况，大蒜还具有抗氧化的作用，对防衰老也有很好的帮助。但是生蒜头属于刺激性的时候，如果经常吃生大蒜的话，很有可能会刺激到胃黏膜，从而导致出现胃部不适的情况。

[回答] 生吃蒜头的好处，促进消化液的分泌增强食欲去腥味，大蒜中含有的大蒜素，具有广谱抗菌效果，对多种致病微生物都有杀灭作用。生吃蒜头的坏处，大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性，会造成胃部不适，就是大蒜不宜多吃，会影响维生素b的吸收，这样会对眼睛有刺激作用，引起眼睑炎和眼结膜眼。

[回答] 生南瓜子可以起到美容养颜，提高性能，也可以起到降糖降压作用，但是不要长时间服用，如果长时间使用可能会影响肝脏功能，也不要生吃，生吃会影响保健功能，在日常生活中一定要多吃一些清淡的食物，或者是多吃新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些容易消化食物。

[回答] 生蚝具有滋阴补血，清热去湿的功效，可用来缓解妊娠期妇女崩漏、失血，以及心神不安的症状。生蚝中富含丰富的锌，可以有效的达到补肾壮阳，强身健体的目的。

[回答] 吃生蚝的好处很多，因为生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养，可以提高男性的性能力，改善循环、提高免疫力、美容养颜、增强肝脏解毒等等。生蚝可以提高精子的活力，对于精子的主要成分进行补充，抗疲劳，因为生蚝中的氨基酸能够增强心脏的功能，促进血液循环，可以使人体的热量很好的应用和补充，对于提高人体抗疲劳、抗病能力都有一定的好处。

[回答] 生吃茄子对人体有一定的好处，生茄子含有丰富的维生素，多种矿物质，以及蛋白质等营养成分，可以提供给人体所需的营养物质。还具有一定药用价值，生茄子有活血化瘀的功效。

[回答] 吃生蚝的好处是能够对抗疲劳，促进身体免疫具有比较好的提升，能够有效的帮助我们缓解生活中带来的压力，吃生蚝具有壮阳的作用。生蚝里面含有糖分和牛磺酸，男性的生殖器官发育以及性功能完全离不开新元素的摄入，经常吃生蚝对于男性的睾丸组织有比较好的帮助。