[回答] 应该是外伤造成了背部肌肉韧带的损伤。现在，要注意避免疲劳，尽量不要弯腰负重，保持正确的坐姿，可以采取背部烤电，热敷，封闭等方法进行处理，配合活血止疼的干预手段。要清淡饮食，尽量少食刺激性食物。

[回答] 背部肌肉拉伤一般主要是休息3周或者是4周左右，出现背部肌肉拉伤，可能会导致出现局部胀痛的情况，一般主要是通过调理的方法来进行缓解，前期进行冰敷防止背部肌肉出现肿胀,后期进行热敷按摩帮助活血消肿,严重的情况需要去医院进一步治疗，一定要及时的补充身体中的营养，避免发生营养的缺失。

[回答] 背部肌肉拉伤可以使用冰毛巾或者医用冰袋冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以改为热敷、理疗以改善局部血液循环，促进肿胀消退。

[回答] 用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。

[回答] 背部肌肉拉伤快速回复可以在肿胀部位使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。一般肌肉拉伤需要2到3周的时间便可以恢复了。

[回答] 一定要积极的睡硬板床休息，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，冷敷1-2天就可以使出血的毛细血管闭塞，受伤2天之后局部热敷，使用热毛巾，防止烫伤。

[回答] 肌肉拉伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，冷敷后加压包扎，这种方式有止血、镇痛、防肿的作用，包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎、松紧度适中，包扎24小时后拆除。

[回答] 如果是单纯的肌肉拉伤，冷敷在应急处置过程中效果是很明显的，用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位，过了24小时局部地方可以热敷。如果疼痛明显，还可以使用乳膏局部涂抹。

[回答] 背部肌肉拉伤可以使用药物好的快一点，并且在肿胀部位可以使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。肌肉拉伤需要2-3周的时间便可以恢复了。在此期间如果病情加重，建议到医院进行X线片的检查，以排除骨折的可能性。

[回答] 肌肉拉伤是常见的运动损伤，多见于未行充分的热身活动，而快速进入体育运动时，多是因为活动时肌肉运动不协调导致肌肉的拉伤。拉伤后主要表现为局部肿胀、压痛、活动受限等症状，部分患者可有局部的淤青。发生肌肉拉伤后应及时限制活动，给予局部冷敷，以收缩血管，减少局部渗出，防止肿胀加重，并缓解疼痛症状。