[回答] 腰椎间盘突出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。对于轻症患者以保守治疗为主，建议外用活血止痛药膏，如扶他林软膏、氟比洛芬巴布膏等，止痛药物主要是改善症状，减轻疼痛。椎间盘突出治疗最主要是复位、解除神经压破、减压，可配合牵引、针灸等理疗。经保守治疗无明显好转的患者，手术治疗。患有椎间盘突出的患者平时避免久坐、负重。

[回答] 腰间盘突出倒走是有一定的用处的。可以说有一部分人通过倒走，确实缓解了腰间盘突出的症状。倒走治疗腰间盘突出是有风险的。例如说有可能会出现摔倒，进而加重症状。所以说有专家发明了负跟鞋。通过负跟鞋的使用，可以达到跟倒走一样的作用。负跟鞋一般大型三甲级别的医院是有卖的。通过倒走，腰间盘突出症状，如果没有得到缓解，还是需要通过其他的治疗方法。

[回答] 患者您好，根据你的情况，腰椎间盘突出引起的腰腿痛，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

[回答] 腰间盘突出，除了手术以外，所有的方案都是缓解的，也就是说任何的保守治只是缓解的，保证现在好了，但是并不能保证不会再犯的。刚开始发现腰间盘突出的话是可以保守治的，如经过保守治三个月没有缓解或是反复发作超过三次以上的话，就需要考虑手术。

[回答] 腰间盘突出是慢性病，是退行性病变，是需要长期的保养比较好的，至少需要3-6个月的时间比较好的，注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性，调养生活的习惯适当的按摩。

[回答] 治疗腰间盘突出，可以对腰部热敷，也可以同时针灸，还可以平卧硬板床，并注意保暖，疼痛严重时可以口服止痛药，饭后服用止痛效果更佳。

[回答] 锻炼的方法有：仰卧在床上的腰桥锻炼法、或俯卧在床上的雁子飞、或小燕飞锻炼法，腰间盘突出症的锻炼主要是在症状缓解后，或者平时进行，锻炼主要是腰背肌的锻炼，通过加强腰椎周围肌肉力量，增加椎间稳定性，减少症状复发的几率。

[回答] 腰间盘突出的治疗有两种两种，非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要适用于年轻、初次发病、病程较短者、症状较轻患者要绝对卧床休息三周，三周以后戴腰围下床活动，三个月内避免弯腰持物动作，适当的牵引治疗、理疗、按摩、推拿有一定的帮助，可以减轻肌肉痉挛。手术疗法包括两种，一种是微创显微镜下切除椎间盘，还有一种就是显微镜下切除椎间盘之后做腰椎的融合，主要适用于腰椎不稳的患者。

[回答] 腰椎间盘突出治疗方法包括针灸及按摩，或者是选择理疗及牵引等方法治疗，如果比较严重压迫到了腿部神经，也可以选择手术的方法医治。腰椎间盘突出通常是由于长期从事重体力劳动或长期弯腰工作引起的，会引起腰部腿疼或者是坐骨神经痛等现象。

[回答] 腰间盘突出中医治疗的方法可以分为中药内服，还有一些理疗方法，中药内服可以分为汤剂口服，还有中药外敷外敷可以用一些疏通经络、活血化瘀的药物敷在患者疼痛处，这些都是通过发热的效应来改善局部的血液循环，达到一个止痛的效果。