[回答] 锁骨骨折打了钢钉后复查骨折局部良好后，12周后可以进行功能锻炼，但不可负重，进行锁骨骨折后需要立即行系统的物理及作业功能锻炼，以免导致肌腱及韧带肌肉挛缩，配合活血化瘀舒筋通络类的药物进行治疗。

[回答] 锁骨骨折以后，需要上肢制动，当骨痂生长，可以进行功能锻炼时候，都有留有肩关节活动受限，所有康复锻炼尤为重要。功能锻炼以前，必须复查x片，确定能否锻炼，过早的锻炼，会造成再骨折，或钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼，在康复师指导帮助下进行。首先通过热敷、按摩松解僵硬肌肉，一手扶肩，一手持臂，做肩关节外展，前曲，后伸。力度以病人能耐受，且能明显感觉疼痛为准。

[回答] 锁骨骨折的患者需要早一点的进行康复训练，这样的话能够防止患者的锁骨出现畸形。在人们锁骨骨折的时候，由于锁骨部位被石膏或者其他东西固定住了，所以局部的血液循环肯定是不顺畅。所以锁骨骨折的患者在平时生活中要多做一些相关的锻炼，比如说手上锁骨的那一侧肢体可以适当的做一些握拳，分指的动作，在做这些动作的时候，刚开始慢慢的来，用的力气小一点，然后逐渐的加大力气。

[回答] 过早的锻炼，会造成再骨折，或钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼，在恢复师指导帮助下进行。首先通过热敷、按摩松解僵硬肌肉，一手扶肩，一手持臂，做肩关节外展，前曲，后伸。力度以能耐受，且能明显感觉疼痛为准。每日两次，强度逐渐增加。

[回答] 去枕仰卧于床上，肩胛区垫枕以使两肩后伸，同时在患侧胸壁侧方垫枕，防止患侧上肢下垂，保持上臂及肘部与胸部位于平行位。用健肢托住患肢前臂做耸肩、肩关节外旋和内旋练习。

[回答] 2-3周以后可以考虑侧睡，但是一定要患侧在上。成人发生了锁骨骨折，骨折移位较大，采用手术，术后2周拆线以后可以考虑进行侧睡，也是患侧在上，老年人发生了锁骨骨折，在术后4-5周以后可以考虑进行侧睡。

[回答] 骨折术后取出钢板的时间主要是拍X线片看骨折是否完全愈合，要是已经完全愈合，就可以取出来了，要先到医院去做检查，根据情况，再取钢板。

[回答] 锁骨骨折至少需要3个月后才能慢慢恢复正常，由于固定治疗导致的上肢功能障碍是需要进行功能锻炼慢慢恢复的，要以最大限度的慢慢活动即可，同时给与推拿治疗。

[回答] 锁骨骨折的愈合时间大约3个月左右，但还是需要取决于医治方案对于锁骨骨折的影响。首先，粉碎性骨折会使锁骨骨折愈合时间延长。其次，医治方案。保守医治可以使骨膜得以保全，只要位置得当会较早的达到骨折愈合。如果进行手术，虽然骨折对位对线良好，可以使骨折断端得到良好的固定和稳定，但是由于会有一部分骨膜被剥离，所以会使骨折的愈合时间延长。

[回答] 建议是在三个月以后可以慢慢的恢复锻炼，但要注意锻炼要注意循序渐进的原则。不要盲目的大运动，以免造成新的损伤。刚开始是会有点疼痛的，慢慢的就会好转的。