[回答] 湿气在体内，除了化湿外，还需要用通利小便的方法将湿气排除体外。或者经常做运动，帮助祛除体内湿气。平时按揉双腿丰隆穴、阴陵泉，湿气盛的情况。

[回答] 想去除身体的湿气，要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。

[回答] 怎样去除体内湿气是很多人关心的问题。平时饮食应该清淡，节制的吃刺激的食物，注意保养脾胃，多吃蔬菜水果，用薏米、玉米须煮水喝，有利于去除体内的湿气。应该调节生活习惯。多运动，保持锻炼的习惯，促进机体的新陈代谢，也有利于湿气的去除。规律作息，按时休息，不要熬夜，良好的身体素质很关键。

[回答] 身体内的湿气可以用药物、食物或者通过锻炼的方式来排除。食物可以选用赤小豆、山药、薏米等熬粥喝，也可以起到健脾利湿的作用。另外中医讲脾主肌肉四肢，所以通过锻炼多运动也可以起到健脾利湿的目的。

[回答] 需要到妇科去做检查，首先，取白带作常规化验，做宫颈防癌和hpv的检查，做彩超，了解子宫，卵巢，输卵管，有没有异常，抽血查性腺激素是否内分泌失调。可能会有子宫的炎症，和阴道的炎症，你白带不正常，月经也不规律。

[回答] 身体里的湿气若想排出，有三个途径。一个是燥湿，一个是利湿，一个是化湿。燥湿主要是用半夏、陈皮等燥湿健脾。利湿主要是用茯苓白术薏苡仁等清热利湿。化湿主要是用藿香佩兰等芳香化湿。如此可以让湿气从皮肤、大便、小便排出体外。湿分内湿、外湿，所以日常生活中不仅要避免感受风寒湿邪，饮食更要注意，防止湿气内生。

[回答] 快速去除体内湿气可以通过加强有氧运动或者是做游泳慢跑的方法来进行缓解。也可以在日常生活中多吃一些薏米，或者是红豆，也可以多吃一些冬瓜，都可以起到去湿利尿的，还要多吃新鲜水果蔬菜，或者是多喝水多排尿，保持尿路通畅，一定要注意局部卫生。

[回答] 可以用花椒煮水，每次用三十粒花椒煮水，然后喝下去，这样就能让身体内的湿气得到非常好的祛除。花椒是具有很强祛湿功能的，另外也要适当的进行运动。

[回答] 可以通过艾灸的方式快速去除体内的湿气，也可以通过一些食疗的方法将体内的湿气去除，比如吃一些红豆薏米粥，能够有效的帮助排出体内的湿气，在平时要做好身体的保暖，避免居住在过于潮湿的环境中。平时也可以使用一些艾草煮水然后来泡脚，对于去除体内湿气也有一定的帮助。

[回答] 要快速祛除体内湿气就要注意保暖，睡觉前用艾草煮水泡脚，或者用艾灸穴位针灸。薏米熬粥早晚服用，每天早晚在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹。适当运动，也可以吃红豆粥祛湿气。