[回答] 芡实可以泡水喝。由于芡实质地比较坚硬，浸泡下其营养成分不能被完全溶解出来，达不到其原有的功效，在日常生活中可以用芡实来煮汤或者煮粥，也可以用芡实来泡酒，可以起到补脾健脾，补肾固精，缓解尿频的症状，芡实还有很好的止泻的功效，人在腹泻下，可以用适量的芡实，配合一些其他补益中药，对于补脾止泻效果很好。

[回答] 炒熟的薏米赤小豆芡实泡水喝有清热除湿，利水消肿的功效，可以促进人体的新陈代谢，帮助消除体内多余的水分，消除水肿，赤小豆中含有丰富的铁元素，铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血，特别适合夏天脾胃虚弱，贫血的人群。

[回答] 它有固肾涩精，补脾止泻。可以治疗急性腹痛，腹泻。防止衰老，它可以延缓衰老，对于中老年人有神奇的功效。可以补中益气，它是滋养强壮性食物，具有收敛固精的功效。作用比莲子还要强。

[回答] 芡实功效是有强身健体的作用，它的禁忌就是因为它含有很多的碳水化合物，因此不能将其当作主食来饮用，不然的话，自己肯定会因此无法有很好的排泄习惯，而且芡实还容易消化，是很好的减肥食物。

[回答] 主要就是去湿的，而且比薏米的去湿效果要好很多，而且既能健脾又能祛湿，还可以调整耗费的脾胃通用还有健脾胃的功效，但是大便硬化者是不可以多吃的，如果想要去湿气，平时也要配合跑步发发热，也是可以祛除湿气的。

[回答] 枸杞泡水喝的功效是美容，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。滋补肝肾，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

[回答] 具有利尿消肿的作用，可以用来治疗肾性水肿、肝性水肿、营养不良性水肿、妊娠水肿。具有益气健脾的功效。也具有燥湿的作用，用来治疗湿热造成的便溏、泄泻、带下。

[回答] 番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦，番泻叶属于天然药物，番泻叶的不良反应常见的有胃肠系统的毒副作用。

[回答] 可以改善平滑肌，它改变食道或咽的运动，使骨骼松弛，使肱骨松弛。抗高血压和抗利尿，其抗高血压可能与心脏抑制有关，治疗低血糖，保护心肌，对加压素引起的心肌缺血有保护作用。

[回答] 地骨皮泡水喝有凉血除蒸，清降肺火的作用，可以用于肝肾不足，阴虚火旺所致的骨蒸劳热，潮热盗汗等，也可以用于肺火郁结，气逆不降所致的咳嗽气喘，咳痰色黄等。因其性甘寒，也可以用于热迫血行所致的衄血，尿血等出血症，有凉血止血的作用。