[回答] 具体湿气是否严重，主要是根据患者的具体症状来进行明确诊断的。比方说患者经常容易上火，同时也经常表现为腰膝酸软，或者是经常有一些关节的疼痛，主要考虑就是湿气偏重的一种表现，有些患者因为有经常性的失眠多梦等情况也考虑是湿气比较严重的表现，可以根据脉象和舌苔等进一步明确。

[回答] 判断自己湿气重不重的方法是需要通过症状或者是到医院进行检查来确诊。如果身上的湿气很重，可以根据舌头来观察，舌头边缘会出现齿痕，舌头上面会出现白色舌苔，还可以观察自己的大便，大便会比较松散，附着力比较强，马桶冲洗的不干净。

[回答] 可以通过观察体型以及临床症状来判断，最主要是根据临床表现来判断。一般体型比较肥胖的人，湿气都相对比较重。根据中医基础理论辨证，湿气比较重，多与脾关系密切，常出现一些脾虚的症状。如果出现饮食少，身体沉重，腹泻，舌苔厚腻、大便不爽等表现，考虑是湿气比较重。

[回答] 湿气为六淫致病中的邪气之一，其致病特点为湿性粘腻，湿性重浊，湿易困脾，湿邪侵袭人体，区分可以根据临床表现多为肢体倦怠，沉重，乏困无力，脘腹痞满，大便粘腻不畅；，也可以通过自己看舌象来分析，如果舌体胖大，舌体边缘有牙齿压迫的齿痕，考虑为脾虚，体内有湿气。

[回答] 身体湿气重最主要看舌像，舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻代表体内湿气重。舌苔色白厚腻，说明体内单纯是湿邪为患，如果舌苔色黄厚腻，说明体内有湿热。从症状上判断，神疲乏力、身体困重、头重如裹、容易犯困、少气懒言、大便黏腻不爽、头发皮肤油腻，是体内湿气重的主要表现。

[回答] 如果经常出现身体乏力，食欲明显减退，手脚冰凉，就是自己得了湿气重。在医生的指导下口服一些祛湿的中药来进行调理，适当的做一些户外运动，也可以促进体内的湿气排出，避免吃一些生冷的食品，也可以适当多喝一些红豆薏米粥，红豆薏米粥也可以帮助身体排湿。

[回答] 食疗，运动，按摩，食疗比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩比如按承山穴，要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成，如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿。

[回答] 轻度肠粘连的没有明显症状，或者仅在进食之后出现轻微的腹痛、腹胀等，比较严重的肠粘连肠蠕动会出现减弱，会出现明显的胃肠道不适症状，比如经常的腹痛、排气困难、嗳气、大便干燥等。

[回答] 将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。可以用棉签在口腔内多处擦拭，然后拿出来闻，也可以发现自己是否有明显口臭。可以请亲密的朋友帮忙，亲近对着朋友说话，可以让朋友帮忙发现是否有口臭。

[回答] 如果出现了血糖较高的情况，很多的患者都会伴随着出现饮水量的增加，并且在饮水量增加的基础上依然感觉口渴，由于饮水量的增加还会导致尿量的增加，除了这些以外，患者常常还会感觉到食量的增加。