[回答] 奶昔是常见饮品的一种，是可以通过有效代餐之后而取得减肥的效果。奶昔的相关营养含量并不高，在进食后能有效填饱肚子，也可以避免体内相关营养的过多摄入而引起发胖。

[回答] 喝奶昔能够起到减肥的作用，但由于体质不同，也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成，对身体的副作用比较小，但在服用奶昔期间，应该控制饮食，奶昔可以代替主食。这样长期服用，有时会引起营养不良。

[回答] 喝奶昔减肥要看奶昔里面的主要构成和营养素的结构而定。如果有专业的营养师，配备专业的代餐奶昔的话，是可以减肥的，否则可能会导致营养不良，使用奶昔减肥的原理就是通过代餐奶昔而减少热量的摄入，从而促进脂肪的分解，并且提供营养。

[回答] 奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力，奶昔减肥的同时，平常多食用绿色健康食品。

[回答] 奶昔是可以起到减肥作用，如果想减肥，一定要控制好自己饮食或者是加强锻炼的方法来进行减肥，可以通过慢跑锻炼，或者是游泳打乒乓球方法来进行减肥，平时一定要多吃七分饱，吃饭的时候尽量不要吃太饱，也不要吃油腻食物，晚餐的时候尽量不要吃，可以用水果代替。

[回答] 康宝莱减肥奶昔管用，但是康宝莱减肥奶昔，主要就是一种代餐的形式，这是一个需要长期坚持的过程，而且康宝莱奶昔相对来说是比较贵的，服用时间也是比较长的，但是反弹效果不是很大，所以说可以放心的使用。

[回答] 不少人用过有疗效，但是如果不改变饮食习惯和多运动起来，停用产品以后还是会有所反弹，除非你一直吃这个产品。可以去专业正规的正规医院进行检查和治疗。在使用这个产品的同时，调整饮食结构，养成多运动习惯。

[回答] 紫甘蓝具有一定的减肥功效，紫甘蓝汁自然也有减肥的功效。紫甘蓝中含有铁元素能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧从而对于减肥大有裨益。

[回答] 奶昔减肥也是比较安全的。奶昔也是一种可以快速减肥的饮品，特别受年轻人的喜欢，而且这种饮品可以代替正餐来进行减肥，减肥的过程中不能只靠奶昔来进行减肥，要积极的参加运动，要控制好自己的饮食，管住自己的嘴来进行减肥，减肥是一个漫长的过程，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果。

[回答] 喝代餐奶昔确实可以达到减肥的目的，因为里面的碳水化合物含量很少，热量非常低，能够起到控制体重的作用，但是如果恢复正常饮食之后很容易出现反弹的情况，可能会造成营养不良，因此不建议服用代餐奶昔来进行减肥。想要减肥应该控制高热量脂肪的摄入，增加体育锻炼量。