月经颜色黑从中医的角度来说是因为气滞血瘀的表现，由于生活压力大、生活欠规律、焦虑、抑郁、缺乏运动、喜辛辣刺激寒凉食物等，导致肝气郁结、血行不畅，从而引起月经不调、月经颜色的改变。因此，建议中医科就诊，结合其他临床症状予以中药调理，效果较好。平时注意饮食宜清淡，不要贪凉，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当运动。