阳气如日中天，气主煦之，怕冷的病理是阳气无法温养脏腑，夏季冒雨涉水或久呆空调房就会感受外寒，外感寒气或寒湿阻滞阳气运行，机体得不到温煦，所以经常怕冷，可以用羌活泡水喝。平时爱吃冷饮，久了会损伤脾胃阳气，如果没有引起重视继续发展会损伤肾阳导致全身畏寒，四肢冰冷。平日脾气暴躁会影响肝气运行，肝气郁结阻滞阳气温煦会导致四肢冷。