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减肥期间可以吃鱼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃鱼肉的,鱼肉含有高蛋白,低热量,低脂肪的食物,有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者,在饮食调理治疗的同时,应该注意,适当的锻炼,多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动,多增加体育锻炼,还可以去健身俱乐部做健身,饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒,不要熬夜,宜合理营养饮食,保证充足的睡眠,注意休息。
吃鱼可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
只吃鱼不吃肉是可以减肥的,因为鱼肉是不会引起人们发胖的,而且多吃的话不仅可以补充身体内的营养物质而且还可以达到美容养颜的功效。但是也不能完全的不吃肉,一定要注意吃肉的时间和方式。
减肥可以吃鱼吗,吃什么鱼可以减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃鱼的,而且还可以多吃一些鳕鱼,带鱼,鲫鱼,三文鱼等鱼类。因为这些鱼肉虽然是高蛋白,但是热量非常低,而且含脂肪量也非常低,也非常有利于减肥的。而且这些鱼类,含的鱼油还能够有效的阻止脂肪细胞的成长。所以在减肥期间是可以通过吃鱼肉来进行减肥。
打狂犬疫苗期间可以吃鱼吗
龙振昼 副主任医师 闽东医院
三甲
[回答]
打狂犬病疫苗之后可以吃鱼,即使打狂犬病疫苗期间也可以吃鱼。鱼是一种人体摄入蛋白质的优质来源,鱼中的脂肪含量比较少,能够补充人体的蛋白质。只要对鱼不过敏,打狂犬病疫苗期间或者之后吃鱼,并不会对狂犬病疫苗产生相应的影响。
白癜风在患病期间可以吃鱼吗
刘静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
白癜风在患病期间可以吃鱼的,但是不能多吃,各种营养素都可以吃,每次最多100g就可以,可以吃淡水鱼。不吃维生素c高的食物,饮食避免生冷油腻刺激食物,精神压力不要过大紧张就可以的,不要熬夜劳累,避免免疫力下降。
月子期间可以减肥吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
在月子期间,最好是不要刻意的去减肥。但是如果是想觉得体重比较重的话,可以适当的调整一下合理饮食。特别是哺乳的产妇,一定要营养均衡,多喝一些汤类,比如说鲫鱼汤,排骨汤等,不要吃太多的面食。
怀孕期间可以减肥吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
在怀孕期间是不可以减肥的,这是因为在怀孕时,不可能通过控制饮食来减肥,更不可能通过跑步运动锻炼来减肥,因为在怀孕以后,由于胎儿的生长发育所需,就需要女性摄入足够的营养物质,所以就不能控制饮食。
减肥期间可以喝酒吗
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
是不能喝酒。酒里面还有很高的热量会对减肥效果有影响的,一般只有通过合适的运动量和日常节食才能够健康你时常减肥,每天适当的锻炼对减肥有很大的帮助,要多注意吃些素食,不要吃,不能不吃,最重要的是要长期坚持,这样才很少出现反弹的情况。
减肥期间可以吃肉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以吃肉,减肥期间可以吃牛肉,鱼肉,虾,避免吃猪肉,中午可以吃粗粮,避免吃大米白面,最好吃七分饱,晚餐不吃,每天慢跑1小时,坚持就会瘦下来。
哺乳期间可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
哺乳期间可以减肥,不考虑节食减肥,平时加强运动,有时间就运动,增加消耗量,提倡母乳喂养,母乳的过程中消耗很大的热量,利于脂肪的燃烧,避免垃圾食品的摄入,垃圾食品对哺乳没有好处,只会增加脂肪的风险,增加肥胖的风险。
已经到底了