[回答] 跳绳减肥一周可以减三斤或者5斤，跳绳每天至少跳30分钟而且每周要坚持跳5次，如果不坚持的话就达不到减肥效果了，在减肥期间饮食上要以清淡为主，尽量的少吃一些太油腻的食物而且要少吃含糖分比较高的食物，而且这段时间尽量的不要吃高热量的食物，比如说油炸食品和膨化食品。

[回答] 经期后饮食配合运动，可以帮助减肥，十天瘦十五斤恐怕很难达到，减肥不能追求快速，平时多运动，慢跑，做操，瑜珈，跳绳，哪怕是散步都行。

[回答] 连续跳绳一个周可以瘦一斤左右。跳绳每次跳十分钟，每分钟跳140次的运动效果就跟慢跑半小时一样。所以如果每天跳绳1000次能达到很好的效果，但是一定要长期坚持。如果配合适当节食，瘦身效果会更明显。下午四点左右是最佳的减肥时期，因为下午四点人体代谢开始减弱，如果这个时候能抽出十几分钟跳1000下，可以有效的刺激血液循环，对增强脂肪代谢有很大的帮助。

[回答] 可以减少部分营养物质的吸收，一周大概瘦三斤到五斤，还要注意加强运动，不过也因人而论，用泻药减肥对身体的影响也比较大，所以不提倡这么做。

[回答] 只吃三天番茄可能会瘦一斤到三斤左右，但是由于每个人的身体体质不同，因此瘦下来的速度也有一定的差异，如果想要减肥的话，不能只靠节食进行减肥，否则可能导致身体出现营养不良的情况，而且还会浑身没有力气，在饮食上可以适当的少吃一些热量，或者是脂肪含量比较高的食物。

[回答] 断食一周可以瘦3斤到5斤左右。这种减肥方法不可取，很有可能就会导致身体的营养出现一定的失调，还会对身体造成一定的伤害，肥胖不是一天长，减肥也是需要一段时间，要控制饮食的总热量，可以选择少食多餐的饮食原则，同时要加强户外的锻炼。

[回答] 胡萝卜含有丰富的膳食纤维，明显增加胃的饱腹感，促进新陈代谢，加速胃肠蠕动，促使毒素垃圾排出。胡萝卜中的胡萝卜素，有抑制人体摄入甜食和油腻食物的作用，从而减少脂肪的摄入。胡萝卜热量低，糖分少，脂肪含量也不高，可以水煮吃，胡萝卜汁喝效果都挺好，一周可减轻体重10斤。

[回答] 不一定是真的，单纯依靠蜂蜜减轻体重效果不可靠，蜂蜜减肥的前提是以蜂蜜代替其它食物，减肥期间不进食其它食物，因为1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量，只有同等分量白沙糖的75%。如果不能做到减少其它饮食，那蜂蜜减肥是子虚乌有的事。

[回答] 对于想进行减肥的人群来说，如果在饮食上控制不住自己的食欲，那么减肥就会出现失败，主要坚持进行减肥，那么一周瘦十斤也是有可能的，必须要合理的安排饮食，同时多进行运动，另外在早起的时候要养成喝温开水的习惯，因为温开水不仅具有暖胃的功效，同时还能够快速的减肥。

[回答] 一周瘦十斤这是一种不科学的减肥方法，这种减肥方法是一种快速饥饿的方法，虽然在配合适当的运动，在短时间内虽然可以减掉十斤，但是不利于身体健康，容易导致身体产生胴体，很容易晕倒，所以是不建议一周减掉十斤，一个月减掉十斤这种才是比较安全的减重方法。