一般情况下在50-100天左右骨缝完全闭合，骨缝闭合之后就不怕风。因此尽量在此期间避免受凉受寒，以免落下月子病。产后要适当的运动，增强身体抵抗力。注意局部的卫生清洁干燥，避免引起炎症。多喝温开水，也可适量喝红糖水，促进新陈代谢，补充能量。增加营养，多吃益气补血类的食物，适当补充钙质，增加体力。