[回答] 常喝绿茶可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。

[回答] 经常喝绿茶可以有效的消除身体的疲劳，而且能够增加自己的记忆力，能够促进新陈代谢，而且可以有效的维持胃肠道，还有血管心脏方面的正常机能的作用。有很好的抗衰老的作用，在日常生活中要保持一个良好的心态，在情绪上不要有太大的波动。

[回答] 老人经常喝绿茶能够起到提神、醒脑、益气、保护心脏的作用，但是不能喝过量，容易对肠胃造成刺激，也会容易引起肾脏代谢出现异常的情况。可以在饭后两个小时后饮用茶水，也可以在下午的时候饮用能够提高精神，晚上睡觉前不要喝茶水容易引起睡眠障碍。

[回答] 绿茶能补充维生素和矿物质，有提神和抗氧化等作用，能每天适当饮用。平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，要加强身体锻炼，每周进行体育活动5次，球类运动、游泳、骑车、跑步等，要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，身体健康。

[回答] 经常喝绿茶的好处可以治疗头痛。喝茶时一定要切记不要加任何糖分，而且必须趁热喝，趁热喝蒸汽可以让人感觉放松，对紧张性头痛的缓解很有效。帮助肌肤排除毒素，还能够促进肌肤血液循环。

[回答] 女性常喝绿茶的好处通常可以美白皮肤，而且也可以起到润肠通便的效果。通常绿茶里面含有很多的抗氧化的物质，也可以起到抵抗紫外线的照射，都是绿茶里面所含有的维生素c，可以使肌肤变得更加紧致有弹性，也可以起到有效减肥的作用，平时最好是在白天的时候饮用。

[回答] 牛奶是一种蛋白质非常丰富的饮品。里面含有大量的钙离子，还有卵磷脂。适量的喝一些牛奶可以有效的增强人体的免疫力，并且可以增加骨骼的强度。牛奶的质地比较粘腻，摄入人体之后可以在胃黏膜表面形成一层保护层。

[回答] 常喝红酒对身体具有美容养颜的好处，还能够起到软化作血管的作用，但是红酒里面也含有一定的酒精，如何过度服用的话，也可能会容易引发酒精肝。所以在喝酒的时候尽量适量，一般一天一杯左右最好，如果自己的身体本身对酒精过敏，一般是不可以喝红酒的。

[回答] 甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳，咳至吐血之人，饮用后可得以纾缓。

[回答] 常喝蜂蜜水能够缓解便秘，能够增加肠胃的蠕动帮助大便排出来，而且对皮肤也比较好，能够增加皮肤的弹性美白皮肤。但是在喝蜂蜜水的时候不要用开水冲饮，容易导致蜂蜜的营养成分流失，还有可能会导致身体上火、蜂蜜的糖分含量比较高，患有糖尿病不能喝。