[回答] 青枣味道香甜、口感香脆。含有的营养价值非常丰富，适量的吃一些青枣是有好处的，可以有效的补充人体所需要的糖分，可以增强人体的免疫力。而且其中的胡萝卜素和核黄素、维生素c含量也非常丰富，能够预防心脑血管疾病的发生，能够改善视力，并且可以起到抗病毒的功效。

[回答] 吃芒果对人体的好处能够有效的补充人体内的维生素，有很好的明目的作用，芒果里面还有大量的蛋白质和一些粗纤维，对于缓解便秘也有一定的作用。富含维生素多的食物有很多，也可以多吃一些苹果或者是猕猴桃还可以多吃一些橙子，平时要荤素搭配，不要挑食不要偏食。

[回答] 明目功效，青芒果中含有丰富的维生素A，具有明目作用，可用于治疗夜盲症等眼疾。健胃消食功效，青芒果可促进胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化功能，可用于治疗消化不良，还可增强食欲。降血压功效，青芒果含有钾元素，具有很好的调节电解质平衡的作用，从而具有降压作用，可有效防治高血压。润肠通便功效，青芒果中不仅含有粗纤维，还含有膳食纤维，从而促进胃肠道蠕动，可用于治疗便秘等症状。

[回答] 虽然大青芒是青色的，但是并不代表它是不成熟的，可以直接食用的。因为果肉含有维生素c非常的高，还含有大量的糖，蛋白质等营养成分，这些都是身体所必需的营养物质，具有养胃的作用。

[回答] 芒果是营养丰富的热带水果，具有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多、气喘的病人具有辅助治疗作用；还可以降低血脂，芒果中丰富的维生素C可以降血脂，防治心血管疾病。

[回答] 芒果含有丰富的维生素，吃芒果可以补充身体里所需要的维生素等营养，对身体有一定的好处，还可以消炎，延衰老，等很多好处。虽然芒果有很多好处，但是也不能多吃，芒果属于凉性食物，多食用会对胃有伤害，而且也容易出现上火的情况，所以要适量即可，不可贪食。

[回答] 茉莉花具有温中和胃，清热解毒功效。用来泡水喝，能够起到很好的行气止痛，解郁散结的作用，还可以缓解胸腹的胀痛。茉莉花对于慢性胃病和肠胃不适等症状都有很好的治疗效果。

[回答] 吃芒果对人体的好处有可以提高人体的免疫力还可以起到清肠胃的功效，吃芒果对缓解晕车以及晕船也会有一定的效果。芒果还具有抗癌和防癌的作用，平时饮食要丰富多样化，多吃一些清淡的食物，平时可以参加一些体育锻炼，来提高自身的抵抗力。

[回答] 喝青汁的好处是：1.可清除身体多余的脂肪，有效的可以达到减肥瘦身的效果。2.可以清除血液的毒素，有效的解决高血压、高血脂或者是心脑血管的疾病。3.能够清理肠道的毒素，缓解便秘问题。4.可以改善睡眠，也可以清理酸性的毒素，解决身体炎症。

[回答] 喝青汁的好处可以有效的改善体质，增强身体的免疫力，还能减肥。里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可以达到减肥的效果，青汁在生活中也是比较常见的一种饮品，清理身上多余的脂肪，及时的控制体重。通过健胃调整让自己瘦身，而且消除疲劳，美容养颜，有效的祛除脸部黑色素。