车厘子性温，属于热性水果，多食易引起肠胃燥热，进而出现便秘，车厘子味道酸甜可口，营养价值高，适量食用对身体有补益作用。车厘子中含有丰富的抗氧化物质，还含有丰富的铁元素，维生素，蛋白质等营养物质。对于气血虚弱的病人具有很好的改善作用，对于人体起到补血的作用。还可以增强人体的抵抗能力，具有改善视力的功效。还可以预防疲劳，改善贫血的症状。