[回答] 艾叶泡脚可以去湿气，艾叶属于阳性的草药，能刺激到脚部的穴位，使得体内的血液循坏加快，改善心脑器官，让身体可以排出虚寒，达到去湿气的效果。如果女性有痛经或者月经不调的状况也可以用艾叶泡脚。

[回答] 用花椒泡脚可以去除体内的寒气和湿气，还可以治疗失眠，对于驱寒和失眠的治疗效果是非常明显的。还可以用生姜泡脚。在生姜煮出姜味之后，再进行泡脚让身体觉得很轻松。还可以用艾草泡脚，不仅能够起到驱寒的作用，还能促进血液的循环。还可以使用一些温经散寒的中药来泡脚。

[回答] 艾灸是能去除体内湿气的。湿气常伴有易疲倦，皮肤油腻起痘，而且还有口臭，可以吃一些中草药，调理一下自己体内的湿气。还要保持一个良好的心态，同时多注意参加户外运动。

[回答] 跑步对祛除身体湿气有一定的作用，因为去湿气需要一个漫长的过程，要长期坚持跑步锻炼，通过汗液把体内的湿气代谢出来。如果体内湿气重，可以选择汗蒸的方法，也能够帮助体内祛除湿气，也可以通过中医拔罐，艾灸等理疗方法把身体湿气逼出体外。

[回答] 用艾叶泡脚去除体内的湿气大概要泡半个小时左右，水温控制在40度左右，这样能够温通经络，增强免疫力，而且还能缓解腿脚关节疼痛，缓解手脚冰凉的症状。用艾叶水泡脚最适合女性朋友，有一定的调经暖宫作用，能够改善宫寒的症状，对于月经期经血流出不畅以及痛经等现象有改善作用。泡脚后一定要注意保暖，避免着凉。

[回答] 每晚用热水泡脚能去除体内湿气，特别是在夏天，每天还可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物如薏米，赤小豆，山药，海带等，泡脚还可以去除身体的水分，消除水分重量对人体的所有不利影响，使人感到精力充沛和放松。

[回答] 拔罐是可以祛除体内湿气的，但是拔罐祛除体内湿气的作用是有限的。拔罐是通过负压吸引作用于局部经络，刺激经络气血运行。因此拔罐对外界湿邪侵袭于肌表是具有一定好的清除作用的。很多个患者拔罐之后，会出现局部有小水泡，随着持续的拔罐这些水泡就会慢慢的减少，这样体湿也会慢慢的清除。但是大家要注意外湿清除，不代表体内的湿气已经完全清除。一般我们建议在拔罐的同时，还要配合去湿利水的中药来口服。如可以吃玉米，红豆，中成药可以吃一点渗湿健品片，或者是人参健脾丸，或者是四妙丸，或者是参苓白术丸，这样才能达到内外共同除湿的目的。

[回答] 经常泡脚是可以去湿气的。泡脚时可以加入一些具有除湿功效的中草药，效果会更好。湿气困着于身，会导致身体许多变化，湿气困脾，则出现脾失健运，口舌黏腻，消化不良等。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等，可以每天坚持用热水泡脚来祛除湿气，缓解症状。

[回答] 拔罐可以去除体内湿气，拔罐是通过负压吸引作用于局部经络，刺激经络气血运行，因此拔罐对于外界湿邪侵袭于肌表，即外湿致病具有一定比较好的清除作用。很多患者拔罐之后出现局部有微微水泡，随着拔罐的进行水泡会减少会减轻，外湿会清除。

[回答] 通过拔罐可以去除体内湿气，但根据湿气所在部位，疗效有差异，一般皮肤、经脉、肌肉湿气用拔罐来讲效果较好，内脏的湿气效果较差。拔罐是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使杯罐吸着于皮肤，造成形成局部瘀血现象的一种疗法。