[回答] 如果是想滋阴降火，喝点白菊花茶，金银花茶等，但是效果比较慢，需要有一定耐心。药物可以口服逍遥丸或者龙肝泻胆丸等，饮食上可以多吃一些莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等食物，晚上不要通宵，作息时间要规律。保持愉快，不能长期生气紧张焦虑。

[回答] 阴虚则热，当身体出现阴虚的时候，不能制约阳气，就会出现阳亢的情况，表现为手心、脚心发热，潮热盗汗，骨蒸潮热，口干舌燥，舌红少苔，脉数等症状，这时候就需要口服一些清热滋阴的药物进行调理，可以适当的口服知柏地黄丸，六味地黄丸，大补阴丸等。

[回答] 最好喝一些绿茶，绿茶具有解热止咳的作用，也可以适当的喝一些菊花茶，菊花茶具有清热去火的作用。身体上火的时候，可能会导致大便干燥，口疮的发生，最好喝一些降火的茶来进行缓解，也可以在医生的指导下口服一些清热解毒的药物来进行治疗，一定要多喝水，千万不要吃一些刺激性的食物，也不要吃一些上火的食品。

[回答] 最能够加以降火的茶主要有莲子心茶，它具有着清心祛热的功效。还可以做到止血，有效的治疗心烦，口渴，目赤肿痛等症状。还能够降低血压。

[回答] 滋阴降火的食物包括薏苡仁、菠菜、冬瓜、蜂蜜、豆芽、龟肉、莲子、银耳、黑芝麻、栗子、葡萄、山药、黄瓜、青豆、番茄、苹果、香蕉、菠萝、荔枝、豆角、西瓜、萝卜、绿豆、海带、柿子、甘蔗等。

[回答] 滋阴降火效果比较好的中成药有大补阴丸、知柏地黄丸，要在医生的指导下合理使用药物，滋阴降火的食物还有主要有燕窝、当归，另外薏米仁也是非常好的选择，在日常生活中还可以吃雪梨和多喝蜂蜜水，每天早上喝一杯蜂蜜水可以有效的改善皮肤情况。

[回答] 冰糖雪梨汤，雪梨因为鲜嫩多汁素有“天然矿泉水”之称，有关典籍记载，雪梨具有：生津止渴、止咳化痰、降火清热的作用功效，尤其是对于肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有着显著的效果;搭配清凉除燥的冰糖一起熬成甜汤，夏天喝了清清爽爽的，滋阴降火的效果尤其显著。

[回答] 金银花、野生苦丁、薄荷、金盏花、贡菊枸杞等配方具有清热降火，消暑解热等功效。金银花茶气味芬芳，饮后神清气爽，夏秋服用即能降温，降脂减肥，养颜美容，又能清热解毒，效果是比较好的。

[回答] 出现小便黄赤，月经不调等不适。首先建议喝中药治疗调理，具体处方用药需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面要尽量的清淡一些的，是可以吃一些金银花之类的，要注意在平时要多吃水果蔬菜的。

[回答] 可以滋阴降火的茶，芝麻红枣茶，将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。该茶可以补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。