[回答] 出现踝骨骨折的情况的话，应该先去医院进行一个全面的检查，根据检查结果采取一定的治疗措施，比如是手术内固定上钢板，或者是钢丝或者是髓内钉等一些措施，然后的话就是回家严格的卧床休息，避免过早的下地负重等情况。

[回答] 骨折临床愈合后，就应该考虑进行功能锻炼，以防止关节僵直、肌肉萎缩等发生。不同部位的锻炼方法不一样，如果是下肢发生骨折，骨折后3个月开始锻炼。首先要进行踝关节、膝关节、髋关节的屈伸锻炼，同时还要做下肢肌肉的等张收缩锻炼，以防止下肢肌肉出现萎缩。如果是胸、腰椎发生压颈骨折，可以做小燕飞等动作，以加强腰背肌肉的力量。

[回答] 骨折手术后，因为需制动休息，所以容易引起肌肉的萎缩，可以在早期进行等长收缩等进行肌肉的锻炼，或是按摩等方法。腿部肌肉萎缩，可以用弥可保治疗，建议配合中医药按摩针灸调理。

[回答] 左踝骨骨折后一般需要两个月到三个月才可以走路，但是由于恢复的情况不同，因此可能走路的时间也是不一样的。如果左踝骨出现了骨折的情况，很有可能会出现疼痛，而且还有可能会出现肿胀的状况，所以最好是多卧床休息一段时间，并且还要将下肢抬高，缓解肿胀。

[回答] 踝骨骨折一般情况下需要一个月到两个月左右的时间可恢复，但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，当得了贫血或者是营养不良和糖尿病的时候，会导致病情恢复的慢一些，在平时要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物。

[回答] 踝骨骨折取钢板后一般需要两个月到三个月左右可以恢复，但是由于每个人对身体的护理方式不同，因此可以恢复的时间也是有长有短的。一般在踝骨骨折后，会导致局部出现肿胀的情况，而且还有可能会引起活动受限，在治疗的时候，平时一定要穿一些宽松的鞋子。

[回答] 要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。尽量减少患肢的活动，注意观察腿部的血液循环，如果有麻木感说明固定过紧。饮食上要注意清淡，多吃含钙的食物，比如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳，可以补充维生素D，有助于钙质的吸收。

[回答] 恢复的时间大概在100天左右，伤筋动骨需要100天的时间，三个月之内不要做一些激烈的运动，要多注意休息。可以适当到正规的康复训练中心做一些康复的训练，一定要注意劳逸结合，饮食上也要加强营养，可以多吃些含钙量高的食物，定期到医院进行复查。

[回答] 多进食一些含有蛋白的饮食，还需要多进食含有维生素的饮食，此外还需要进食粗纤维的饮食，这样可以预防便秘，缩短疾病治疗的时间。随着社会水平提高，具体的饮食知识和营养师做好沟通。

[回答] 左脚踝骨骨折后开刀大概需要10-12周，石膏固定至少要6-8周，主张8周，8周复查片子骨折愈合后，可以逐步去除石膏在医生指导下进行功能锻炼。