宝宝摔了个大包可以采取冷敷的方法来缓解身上的毛细血管充血以及浮肿，与此同时，注意观察宝宝是否持续出现哭闹、嗜睡、呕吐等症状现象。如果孩子的精神状态良好，同时宝宝吃饭正常，就不必太担心，冷敷二十四小时之后，再采取热敷的方法，来促进血液的循环，从而有利于包块的消退。