[回答] 可以做仰卧抬起骨盆动作，仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

[回答] 尺神经损伤之后，需要积极的进行手术探查，明确损伤的具体程度。如果神经断裂比较明显，需要进行手术吻合，如果断裂不明显，还需要进行尺神经的减压，防止此神经受压更加明显。

[回答] 针对早期能够发现明显的尺神经损伤，比如尺神经沟周围的锐器切割伤，要做一期的尺神经探查修复手术。这类手术的主要原理是通过特有的手术入路，暴露受损伤的尺神经，然后在显微镜下对神经进行吻合，在手术结束之后还需要辅助消炎、消肿、止痛、抗感染、营养神经的药物进行治疗。

[回答] 可以做的是往上翻，叫背伸，往下翻，叫掌屈。它可以朝桡侧偏、朝尺侧偏，还可以做旋转的动作。还有一个功能与前臂关联，就是前臂的旋转。这些动作是循序渐进的进行。

[回答] 多与外伤有关，也可能与炎症疤痕粘连压迫有关。比如肱骨骨折压迫尺神经，会对身体健康有一定的影响。比如导致垂腕，可能还会导致导致上肢麻木，肌肉萎缩等症状。可以看医生进一步检查，比如做肌电图等检查。可以配合用该药物，需要根据个人体质以及当地医疗条件选择用药。配合康复理疗治疗，需要坚持治疗才能有效。

[回答] 尺神经损伤之后，可以出现小指，无名指尺侧半，以手背尺侧的感觉减退。还可出现尺侧腕屈肌的麻痹，导致手部偏向桡侧，尺神经损伤后可以出现爪形手畸形，还可以伴有小鱼际肌及骨间肌的萎缩。

[回答] 尺神经损伤通常是不能恢复的，很容易留下后遗症。尺神经损伤后会出现尺侧一个半手指皮肤感觉丧失外，环指、小手指关节过伸，指间关节屈曲呈爪形手。拇指不能外收，其余四指不能外展与内收。

[回答] 颈椎术后康复训练方法是每天坚持做脖子肌肉的锻炼，或者是转动一下脖子，也可以进行上肢的抬举或者是肩膀部位的锻炼，可以恢复病情。如果不及时的进行康复训练，可能会出现二次损伤，平时一定要避免长时间的伏案工作，或者是长时间低头一个姿势。

[回答] 尺神经损伤一般是能自愈的，但是通常自愈的速度是比较慢的，如果想要快速恢复的话，最好是做全面的检查，然后采取针对性的治疗。平时可以在局部进行热敷或者是在饮食上多吃一些含钙量以及含维生素比较高的食物，还可以配合医生采取营养神经的药物治疗。

[回答] 肩袖损伤，可以磁共振检查判断，如果是肩袖损伤不严重，局部的地方适当的制动二三周就可以开始肩关节的前后摆动，逐渐的外展上举训练，如果是肩袖损伤严重，必要时需要关节镜下修复，修复后三四周以上才可以考虑逐渐的功能康复训练，肩袖损伤的程度可以经过局部的磁共振检查判断，可以配合活血化瘀的外用药物改善。