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孕妇每天可以吃坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇每天吃坚果是可以的,因为坚果里面的营养也是比较丰富的,有利于胎儿的生长发育。怀孕期间也可以多吃一些核桃白粒之类的坚果,怀孕期间一定要增加一些营养的摄入,多吃一些蛋类和肉类之类的食物,营养一定要全面,营养均衡,荤素搭配。
孕妇可以吃坚果中的杏仁吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以适当的吃坚果中的杏仁,杏仁里面还有一定的毒素,如果过量服用的话,可能会导致胎儿出现发育迟缓以及流产的现象。孕妇由于是特殊的体质,所以在饮食上需是需要特别注意的,如果非常想吃坚果,可以多吃一些核桃和开心果以及松果等。
怀孕可以吃坚果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕期是可以吃坚果的,坚果的营养物质非常的全面在孕期的时候可以吃每日坚果,这样营养物质的摄入才会更全面,同时胎儿在宫内的发育才会更好。孕期的时候在饮食上需要注意以下几点,要禁食辛辣刺激性强的食物要多吃新鲜的蔬菜和水果,孕期的时候一定要定期到医院去产检。
孕妇吃哪些坚果比较好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
孕期可以吃一些如花生,瓜子,碧根果,夏威夷果,巴旦木等坚果,能够补充体内的微量元素及矿物质。但是此类的坚果最好是吃原味的为主,减少盐渍糖渍等食物的摄入。
减肥可以吃坚果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥不可以吃坚果,坚果中含有大量的油脂成分,在体内会转化成脂肪,储存于皮下或者是肌肉组织之间,使人体的体重增加。各种坚果比如瓜子、花生、核桃都是产油的食品。而且一克油产生的热量要远远大于一克葡萄糖,也就是粮食类作物产生的热量。
糖尿病人可以吃坚果吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以适量吃坚果。坚果的营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果几乎不含碳水化合物,且升糖指数不高,一般在22左右,糖尿病人适量食用后不会引起血糖波动。因此糖尿病患者可以适量食用坚果。
痛风可以吃坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
痛风是可以吃坚果的,痛风主要是体内尿酸升高所引起的代谢异常。在饮食方面一定要低盐低脂饮食,千万不要吃一些高嘌呤的食物,不要吃动物肝脏,海鲜等食物,最好在医生的指导下选择消炎止疼的药物来进行治疗,一定要大量饮水,大量饮水可以促进血液中的尿酸排出。
减肥可以吃坚果吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
坚果里面含有大量的脂肪和蛋白质,热量非常的高,并不适合减肥的人吃。这一类高热量的食物,还包括瓜子,核桃,开心果,甜食,点心,饮料等等。减肥,首先需要控制的就是每天进食的总热量,养成定时定量吃饭的习惯,吃东西细嚼慢咽。同时一定要注意在餐后一小时,适当的运动一下,消耗多余的热量,可以有氧运动。
糖尿病可以吃坚果吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
糖尿病这可以适量的吃坚果的,需要注意不要过量的吃。患者平时要控制一日三餐的摄入量,最好吃到七八分饱,还要避免食用含糖分高的食物,油腻性的食物也尽量不要食用,平时还要定期的测量血糖,把血糖控制在正常的范围内,同时还需要服用降糖药物来共同治疗。
孕妇吃哪几种坚果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
怀孕的时候吃一些坚果确实有好处的,能够促进胎儿的生长发育,尤其是脑部的发育,孕妇可以吃的坚果包括一些核桃,开心果,碧根果这些都是可以吃的。
已经到底了