[回答] 让卵泡长得快又好的方法平时可以吃一些黑豆或者是豆制品谷类或者是含铁元素较高的食物进行改善。通常卵泡跟身体内的激素水平以及卵巢功能都有一定的关系，在平时可以通过B超的方法进行检测，通常在卵巢成熟的时候进行性生活，可以有效的提高受孕的几率。

[回答] 吃以下四种食物，卵泡会长得快又圆，豆制品豆制品含大量植物雌激素，这种雌激素能够促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，谷类食物谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率，生姜红糖茶生姜红糖茶有具有很好的暖宫以及活血的的功效，含铁元素高的食物人的血液中富含丰富的铁元素，铁元素卵子的生成提供很好的养分。

[回答] 女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育。在饮食中，可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以为体内补充雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次，可以多吃鱼汤，鱼类含有优质蛋白质，同时还有滋阴补肾的作用。

[回答] 正常情况，只要女性卵巢内分泌功能正常，都可以促使优势卵泡发育成熟，排出卵子，没有必要通过其他药物，促使卵泡发育。如果想使卵泡长得又快又圆，建议平时在饮食方面多吃一些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品。

[回答] 女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育。在饮食中，可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以为体内补充雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次，可以多吃鱼汤，鱼类含有优质蛋白质，同时还有滋阴补肾的作用。还可以多吃动物的肾脏。作为一种饮品，红糖姜茶也是一种不错的选择。

[回答] 可以吃一些促进卵泡成熟的食物，而且平时需要注意保暖。多喝一些豆浆，多吃一些黑豆红小豆大枣枸杞等也可以多喝一些鲫鱼汤红糖生姜水好孕汤枸杞茶等等。这些物质都可以促进卵泡的生长发育，而且平时需要注意养成良好的生活饮食起居习惯，注意休息，避免劳累，避免喝茶咖啡等刺激性的饮品，做好备孕的准备。

[回答] 可以吃高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，多食黑色水果及蔬菜，保持头发的清洁，勤洗头发，禁烟酒，辛辣食物，避免劳累及疲劳，减少空气污染，保持八小时睡眠，有利于头发健康。

[回答] 其实卵泡的生长有赖于体内的雌性激素和促卵泡素，在临床上建议可以多吃含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、海鱼、雪蛤等，吃海鱼可以促进卵泡生长。

[回答] 想让卵泡长得快可以多吃一些富含维生素或者是优质蛋白质和含铁的食物，一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，保持个开朗的心情。每天抽出一定的时间到外面参加一些有氧运动，增强体质也可以帮助卵泡生长，在备孕期间夫妻双方都应该到医院进行检查，可以做到优生优育。

[回答] 要给身体补充充足的谷类食物，适当的进行体育锻炼，调整好自己的情绪。如果身体内的激素水平是属于比较低的，可以吃一些豆类的食物来进行改善。对于卵泡的正常生长，这是有非常好的帮助作用。另外也要对内分泌进行积极的调理，养成健康规律的生活习惯。