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防癌抗癌水果
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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很多水果对防癌抗癌都有作用,比如:苹果,苹果富含维生素C可以起到抗氧化这样的作用,还有近些年研究比较多的是叫白藜芦醇,白藜芦醇里面主要是来自于白葡萄的葡萄皮里面含这个物质,这物质有抗氧化作用,对肿瘤细胞有伤害作用,还有酸梅,酸梅的含有一些成分也对胃癌有作用,另外就是草莓、山楂这些其实都有作用,但是也不能说完全用水果来预防胃癌的发生,这些水果还是有一定的预防作用。
防癌抗癌蔬菜有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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在抗癌蔬菜排行榜中,甘薯位列第一,甘薯中含有多种人体需要的营养素,被营养学家称为营养最均衡的食品,其中维生素B1和B2的含量比大米高6倍和3倍,花椰菜,花椰菜又名花菜或菜花,为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种,两者营养价值均较高,绿色的又叫西兰花,青花菜,其营养价值更是高于白色。
那些水果可以防癌抗癌?
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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抗癌水果是指有预防癌症的功能的一类水果,通常这类水果都富含硒,锌,维生素B,维生素E,番茄红素等可以预防癌症的成分。番茄中存在的番茄红素就具有抗癌的作用,番茄红素还存在于其他水果之中,如西瓜、葡萄,尤其是紫色葡萄。还有草莓,猕猴桃,萝卜,大蒜,杏等食物也具有抗癌的效果。抗癌也不能单单靠饮食,也要提高身体素质,适当锻炼,养成良好生活习惯。
吃什么水果防癌抗癌效果最好?
林洪玉 主治医师 黑龙江鸡西矿业集团总医院
三甲
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防癌抗癌效果最好的水果是猕猴桃,火龙果,香蕉,苹果,梨子,柚子。如果想要防癌抗癌,一定要合理的搭配膳食,保障营养的多样化,不要过于单一,每天抽出一定的时间到外面进行一些有氧运动,来增强身体的体质,平时还要多注意休息,尽量避免熬夜。
南瓜有防癌抗癌的作用吗
梅耀国 主治医师 九江市中医医院
三甲
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南瓜可以起到防癌抗癌的作用。它含有大量类胡萝卜素、钾、镁等,纤维含量极高。它能降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2-3天吃一次南瓜,每次1.5个网球大小,也可用胡萝卜、地瓜等代替。
醋有防癌抗癌的作用吗
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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醋有防癌抗癌的作用是没有科学依据的,醋只是能改善皮肤的血供,对葆青春、抗衰老、延年益寿有良好效果,醋对消化系统有促进消化液分泌的作用,能起到助消化、利吸收的功能。
防癌抗癌食物第一名
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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抗癌的水果第一的是杏,当然还有其他很多,比如番茄,葡萄,西瓜,草莓,奇异果,但水果都具有非常好的抗癌效果,不单单只有水果能起到防癌抗癌的效果。
吃什么抗癌防癌最好
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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多进食新鲜水果和蔬菜,摄入多种维生素尽可能的减少含糖量较高的饮料以及饮食的摄入,这方面需要引起重视,减少烧烤或者腌制食品的摄入,因为烧烤或者腌制食品里面含有烟熏的物质,还有甲硝类物质等,均会诱发癌症。
吃什么食物防癌抗癌
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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平时吃的食物可以一吃一些有营养的蔬菜和水果,但是要保证食物的新鲜,蔬菜可以选择吃菠菜,豌豆苗,茼蒿菜等这些绿色有营养的蔬菜,水果大部分的水果都可以吃,不要吃那些刺激性强的食物,平时还可以增加一些锻炼,都有抗癌的效果。
防癌抗癌的食物
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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防癌、抗癌作用的水果,首先是草莓,草莓的抗癌作用在水果中位居首位,可以在人体内产生抗毒作用,从而阻止癌细胞的生成。其次是猕猴桃,维生素含量为橘子的4-12倍,是苹果的3倍,具有很好的防癌、抗癌的作用。再次是葡萄,种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。最后是防癌、抗癌的蔬菜,有葫芦科的丝瓜、蛇瓜,萝卜属的,青萝卜等,都有防癌、抗癌的作用,可以预防口腔癌、食道癌、胃癌和鼻咽癌。
已经到底了