[回答] 香蕉是凉性的水果，能够增加肠道的蠕动缓解便秘促进大便排出，上火的时候可以吃香蕉，但是在拉肚子期间不可以吃香蕉可能会加重拉肚子的次数。吃香蕉还能够起到促进肠胃消化的效果，在积食的时候可以吃，香蕉里面含有非常丰富的微量元素对身体比较好。

[回答] 香蕉是属于凉性的水果，尽量少吃，吃多的话可能会出现腹胀腹泻的现象。一定要多吃一些温和的食物，或者是多吃一些高蛋白的食物，也可以补充一下身体上所需要的营养，而且还要多参加一些体育锻炼缓解症状，也可以提高自身免疫力，一定要多注意保暖，出门的时候一定要做好保暖工作。

[回答] 蜂蜜不属于凉性，也不属于热性。是属于一种平性的食物，里面含有非常丰富的氨基酸、矿物质，还有多种微量元素。适量的吃一些蜂蜜可以有效的补充身体所需要的糖分，可以增强人体的免疫力。并且可以促进肠道蠕动，起到改善便秘的作用。

[回答] 芒果是一种典型的寒凉性质的食物，是一种热带水果，里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。适量的吃一些芒果，可以有效的吸收其中的微量元素起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效，可以消除色斑。

[回答] 冬瓜属于凉性的，能消暑热，解烦渴，利小便。它含有丰富的维生素C和矿物质，能有效的保护肝脏，而且冬瓜含有许多人体所需的营养和能量，有很高的营养价值。但是因为属于凉性的食物，如果是体寒血弱的人，尽量少吃或者不吃。

[回答] 蓝莓是凉性的。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜作用，可以强化视力，防止眼球疲劳。

[回答] 番茄是凉性，不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛。

[回答] 甘蔗属于是凉性的，甘蔗中含有非常丰富的蔗糖和葡萄糖还有果糖等成分，能够起到滋润喉咙和滋补身体的作用，患者在嗓子疼痛咳嗽期间，可以适量的吃一些甘蔗，能够滋润喉咙粘膜，减少嗓子疼痛。

[回答] 现代营养中无寒热温凉的概念，中医认为桔子性平，味甘酸，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，其中桔核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效，桔子味甘酸、性温，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效，桔皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，但是桔子含糖量高，如果一次食用过多，短时间内热量过高，就会促发口腔炎、牙周炎等症，故不宜多吃。

[回答] 西瓜性凉，味甘，不仅是鲜美的果品，而且还有多种疗疾功能。明代著名的药理学家李时珍曾把西瓜的医疗作用做过总结，适当食用西瓜汁可治热病伤津、小便短赤，每日饮服西瓜汁3次，每次1杯，能治黄疸病，有口疮者可取瓤绞汁徐徐饮之。