[回答] 可以用膝盖护带，避免长时间或者激烈的运动类型。可以做下肢膝关节的屈伸运动，也可以逐渐做负重的练习，如果平时行走时间过长，休息时抬高下肢，增加下肢的血液循环，有利于消肿的减少疼痛。也可配合热敷和理疗，按摩和针灸。

[回答] 如果出现韧带拉伤，首先要严格制动，尽量不要活动患肢，可以适当的进行冰敷，能够避免水肿出现，通常单纯的膝盖韧带拉伤恢复时间大概需要4到6周。

[回答] 膝盖韧带损伤可以口服活血化瘀类口服液止痛同时局部进行热敷，理疗按摩，外贴膏药，轻微损伤保守控制为主，必要时手术处理修复，避免劳累减少活动，加强营养增加抵抗力。

[回答] 出现膝关节的副韧带损伤，早期需要关节制动、局部冰袋冷敷消肿，一定要在骨科医生查体及膝关节核磁共振检查明确诊断，对于较严重的韧带撕裂，常需要手术修复。术后支具或石膏固定。

[回答] 建议局部热敷，可以缓解疼痛。配合使用红花油按摩。轻度损伤可以先进行包扎治疗，或者打石膏。禁止再做任何运动，尽量要卧床静养，多吃点补钙食品，增强骨质。一般休息2-3周即可恢复，可在医生的指导下口服活血化淤的药物，注意关节的保暖。

[回答] 膝盖韧带损伤可以使用双氯芬酸钠氨基葡萄糖胶囊的方法来进行治疗。也可以做膝关节的针灸或者是推拿的方法来缓解症状。一定要减少行走。有可能是因为过度的牵拉受损的原因所导致的韧带软组织充血或者是水肿，有可能会出现增生粘连。

[回答] 膝关节交叉韧带损伤以后，膝关节会有疼痛不舒服。如果是交叉韧带完全断裂，膝关节走路的时候有不稳定的感觉，比如向前或是向后移动。可以通过膝关节的磁共振检查判断交叉韧带损伤的程度。

[回答] 膝盖韧带损伤常会出现肿胀以及疼痛，也可能会导致功能障碍影响正常的活动。膝关节的韧带有一定的弹性，如果不是剧烈的运动或外伤，一般不会引起韧带的损伤，期间尽可能的卧床休息，也可以服用一些通经活络的药物来缓解症状，这种情况不是很严重一般休养一段时间即可恢复。

[回答] 膝关节前交叉韧带损伤应该说是临床上非常常见的膝关节运动损伤类型，尤其是年轻患者。当然，它也偶尔发生在日常生活或交通事故。一旦膝关节发生这种损伤，就会导致膝关节的旋转稳定性和前向稳定性下降，小腿软的症状是在运动过程中出现的，所以对于这样的病人，经常建议改变运动类型或接受手术。

[回答] 是要休息，少走，不要剧烈运动。可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3到5天都没有问题，3到5天之后，不建议热敷。5天之后别热敷也别冷敷。需要抬高患肢，有利于消肿。在家看电视的时候，前面搁一凳子，把腿抬在上面，放在上边，晚上睡觉的时候把受伤的这条腿垫高一点。剩下的就是口服的药物，有消肿止疼的口服药物或者外用的药物。