[回答] 煲鸡汤时放些肉桂、党参，能起到补气补血消食作用，也可以放入一点当归，一点黄芪，鸡汤里有大量的蛋白质、多种维生素的东西。再加入补血补气的当归，煲出的鸡汤能治疗亏气亏血引起的免疫力低。有保肝抗心肌缺血缺氧的作用。喝煲鸡汤可以治疗淤阻作痛，痹痛麻木，血虚肠燥的作用。

[回答] 煲汤的时候可以放入山药、红枣、党参、黄芪或者是灵芝等，这些中草药都是可以补中益气，健脾益肺，也是可以防止癌症、降低血压尤其是可以防止出现衰老，有效的可以增加人的身体抵抗能力。而且也可以调节胃肠运动、也可以降低胃蛋白酶活性，特别适合脾肺虚弱、心慌气短的人喝。

[回答] 鸡汤可以放些枸杞或者是放一些百合之类，起到养心安神，起到抗疲劳的保健作用，而且在炖鸡汤的时候配上山药抗衰老的作用，鸡汤中含有优质的蛋白质，预防感冒。属于营养的汤类，而且还要放一些花椒姜片之类对身体都是有一定的好处，老人和孩子都可以使用。

[回答] 很多食物也可以取得很好的补气血的功效，比如说常见的枸杞，猪肉，大豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，羊肉牛肉等等，在生活当中也是方便，平时如果食物能全面性和多样化一些，也是可以使我们的身体更加健康。

[回答] 经期炖鸡汤里面可以放枸杞，当归，生姜等药材，也可以适当的放一些益母草等，都有利于女性的身体健康。无论是在女性的经济阶段还是日常生活当中，饮食都应该注意选择健康的食物，尽量保持以清淡的饮食为主，不要吃过于生冷，辛辣，带有刺激性的东西。

[回答] 十全大补肉汤有气血双补的作用，用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症状。具体的做法如下，猪肉五百克，墨鱼五十克，猪肚五十克，猪杂骨适量，药袋一个，同放入锅内再加水，生姜，花椒，料酒，食盐适量，大火上煮沸后再用小火炖煮至猪肉熟烂时捞起，切成条再放回汤中捞出药袋不用，食用时可加少许味精，食肉喝汤，早晚各服一碗，分数日服用。

[回答] 排骨加枸杞红枣煲汤补血补气，此汤健脾开胃补血养颜，常饮此汤可补益身体，且朴而不燥，适合一家饮用，如血虚，贫血、面色苍白，头晕，眼花，精神疲乏，失血之后应不受朴。

[回答] 当归红枣老鸡汤，是以当归、红枣、枸杞和老母鸡为主要原料制成的，有良好的补血补气、滋阴润燥功效。银耳红枣老鸡汤汤。黑糯米老鸡汤，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药、老母鸡为主要原料制成的。

[回答] 孕妇在煲鸡汤的时候，可以把枸杞和当归以及红枣这些东西也来一起泡，这样对身体非常好，而且也非常的补充营养，在怀孕期间，饮食上一定要得到合理的控制，不能吃一些辛辣具有刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这样都有助于胎儿发育。

[回答] 乌鸡煲汤可以使用当归红花来补气养血。平时炖的时候也可以加入一些枸杞阿胶，效果也是很不错的，在进行烹饪的时候，一定要避免放入辣椒，也不要放太多的盐，一定要注意清淡饮食，同时一定要注意多休息，保证充足睡眠，每天睡够8小时，注意戒烟和戒酒。