[回答] 补铁方法是食补，食补基本没有什么副作用。平时可以多吃些含铁的食物，如动物肝脏，鸡蛋黄，黑木耳红枣，豆制品，红色瘦肉，绿色蔬菜和水果等。多吃这些食物，补铁效果很好。

[回答] 流行性感冒主要表现为比较严重的全身症状以及轻微的上呼吸道症状，治疗流行性感冒主要就是使用抗病毒的药物以及一些对症处理的药物，抗病毒药物可以在医生的指导下使用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂，或者使用金刚烷胺等。抗病毒药物需要尽早的使用，如果发高烧，并且伴有全身肌肉酸痛等症状，一般还需要配合使用解热镇痛类的药物来对症治疗。

[回答] 月经期间的饮食非常重要，首先要喝一些红糖姜糖水，一些新鲜的水果类，比如香蕉，苹果，火龙果，芒果，榴莲，但是一定不要吃冰镇水果。这样既有利于缓解痛经症状，促进经血排出，同时还可以补充能量，促进月经期间体质恢复。

[回答] 儿童补铁在每日的两餐间服用最好，这样即可减少铁剂对胃粘膜的刺激，又便于吸收，对于早产儿、低体重儿宜从出生后两个月给予铁剂预防。

[回答] 儿童补铁需多吃富含蛋白质，维生素c的食物。补充蛋白质以及维生素c可以促进铁质的吸收，蛋白质主要存在于瘦肉和蛋类中，维生素c主要存在于水果中，比如樱桃，菠萝，李子，桃子，橙，橘子，杨梅，柚子，西红柿，猕猴桃，柑橘，无花果和桂圆等。

[回答] 由于缺铁叶酸维生素b12所引起的，因此在食物当中可以适当的强化，需要让孩子多吃含铁丰富的食物，比如说猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等等，红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，促进铁的吸收。

[回答] 心衰老人吃豆浆和豆腐以及牛肉等比较好，造成心衰的原因可能是由于心脏供血不足的原因导致的，还可能是因为循环缓慢的原因引起的，平时在饮食上可以多吃一些促进血液循环的食物，还可以适当的做一些有氧的运动，能够促进全身的血液循环，可以改善心衰的这种。

[回答] 铁的主要来源是动物的肝、心，还有鱼、瘦肉、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等，蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物，另外，动、植物食品混合吃，铁的吸收率可增加1倍，因为其中所含有的维生素C能够促进铁的吸收。

[回答] 儿童补血的食物是有大红枣，红枣中的氨基酸，维生素，核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质，其实如果给儿童补血补铁的话，可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶。

[回答] 肾病吃什么水果好，主要看肾脏疾病处于什么时期。如果肾功能正常，尿常规里有蛋白潜血，水果不限制，吃杨桃就可以。如果肌酐升高，水果就要避免吃香蕉这类钾含量高的水果，容易引起高钾血症。可以多食用含水量非常丰富的水果。