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孕妇可以吃哪些零食
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃的零食比较多。首先,像坚果类,可以吃些无花果,无花果能够健胃润肠,还富含多种维生素,是孕期孕妇可以食用的比较好的零食;也可以适当吃些核桃,核桃的营养价值非常高,富含维生素E、亚麻酸,能促进胎儿大脑发育。
孕妇可以吃哪些零食
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以吃的零食最好是坚果类的食品,这类食品营养丰富,可以促进胎儿大脑的发育,孕妇食用松子、腰果、开心果、榛子等,这些食物不仅含有蛋白质,还有多种维生素、氨基酸,还可以润肠通便,预防便秘,还可以吃些水果类的零食,水果可以根据自己的口味选择如苹果、香蕉、火龙果等,这些零食都有益于身体健康。
孕妇可以吃的零食有什么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以吃的零食有无花果,这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食,有些孕期便秘的妈咪更要多吃。全麦面包,准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。
孕妇可以吃什么零食
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 饭后可以嗑瓜子,因为葵花籽和西瓜籽都富含脂肪,蛋白质,锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能使整个消化系统活跃起来,刺激消化液分泌,可以帮助消化。
孕妇可以吃什么零食?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃核桃花生等零食比较好,这些零食里面的微量元素比较高,能够补充身体的营养而且还能够促进胎儿大脑的发育。不能吃一些容易上火的零食,可能会对身体造成刺激,要在饮食上面均衡营养才能够更好的促进胎儿发育,尽量少量多餐比较好。
孕妇可以吃的零食有哪些?
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需,各种坚果类食物,如核桃、花生、腰果、板栗、葵花子等,这些食物中的优质脂肪酸含量很高,能够促进宝宝的智力发育。
孕妇可以吃一些榴莲吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃榴莲的。榴莲营养丰富,含有较多的蛋白质和脂肪,对人体有很好的滋补作用,其中的膳食纤维有减肥的功效,还能够促进胃肠蠕动,有效地防止孕妇便秘。榴莲还具有强筋健体的功效,但其性热,吃多了会上火。
孕妇能吃什么零食?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕期首先要规避那些有活血成分的桂圆、山楂、木耳等食物,以免其活血下泄的作用导致流产;坚果、辣椒等要适量食用,避免引发严重便秘;油炸食品、烟熏食品等尽量不要吃,以免使胎儿神经发育受到影响;多吃苹果、橙子、香蕉等天然水果,补充身体所需的微量元素。
适合孕妇吃的零食
王辉 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 核桃可以促进大脑的发育,孕期可以适量吃一些,每天保持2-3个就可以。大枣可以起到补血的作用,并且含有丰富的维生素,可以做红枣粥来吃。葡萄干含有一定的铁元素,可以利水消肿。
孕妇可以吃坚果类的零食吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃坚果类的零食,坚果含油脂比较多,可以润肠通便。对宝宝的大脑发育也有帮助,比如核桃、松子。孕期饮食要多样化,多吃蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激的食物,多吃瘦肉、鸡蛋等,才可以促进宝宝发育的。
已经到底了