[回答] 喝蜂蜜水可以在早上或者是晚上睡觉前喝，经常喝蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，对预防便秘或者是改善便秘都有很好的作用，而且睡觉之前喝一杯蜂蜜水，还可以起到促进睡眠的作用，对治疗失眠或者是改善睡眠质量都有很好的帮助，而且还具有美容养颜的效果。

[回答] 一天中蜂蜜水早上喝最好，一天喝两次的效果最好。不仅能够起到补充身体水分的作用，而且还可以起到润肠通便的效果，而且对于身体患有痤疮和便秘的人来说，也是非常理想的治疗方法，不仅能够增加身体的营养，而且还可以起到抗衰老的作用，但是一岁以下的宝宝最好不要喝蜂蜜。

[回答] 便秘一天喝两次蜂蜜水比较好，如果患上了便秘，很有可能是因为水分摄入过少的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，因此在患上便秘后一定要多喝一些温热的白开水，并且还要避免长时间的久坐，而且在业余时间还要多做一些运动锻炼，才可以促进排便。

[回答] 一天在早上起床之后，空腹喝一杯蜂蜜水最好，在晚上睡觉之前喝也是可以的，可以促进胃肠道的蠕动，有效的缓解便秘的情况，帮助大便顺利的排出。如果平时有血糖高的情况，尽量不要喝蜂蜜水，可能会出现血糖的升高出现病情的加重，一定要合理的搭配膳食。

[回答] 一般而言，中药早晚各用一次。不过具体的使用频率跟病情有关，如果病情严重，昼夜不停，每隔四小时服用一次。如果是发汗、泻药，或者是药力比较强，应该适可而止。补益类的中药空腹服用较好。清热凉血，清热解毒类的药物饭后服用最好。

[回答] 蜂蜜泡水一天喝2次，蜂蜜水一天可以喝500毫升左右，每个人的身体情况都是不一样的，因人而异。如果出现了便秘的情况，在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，经常的喝蜂蜜水也可以起到美容养颜的效果，也能够增加身体的免疫力。

[回答] 一天喝3杯蜂蜜水最好，每天喝一些蜂蜜水可以起到消除疲劳的作用，还可以清理肠道的毒素，并且也可以缓解神经，所以能够起到促进睡眠的效果。在喝蜂蜜水的时候，一定要注意水的温度，不可以过量，以免导致自己的肠胃功能，而且出现了便秘的情况，喝蜂蜜水也可以起到缓解的作用。

[回答] 每天早晨喝一杯蜂蜜水可以起到润肠通便的效果，经常喝蜂蜜水也有养颜的作用，但是糖尿病患者一定不要经常喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的糖分大量的饮用会导致血糖增高，蜂蜜中含有维生素和微量元素对身体有很好的帮助，特别是大便干燥的患者有很明显的治疗效果。

[回答] 通常每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态。但是，由于病情轻重不一样、时间长短不一样或者是久病、气血不足或多种疾病缠身、手术后的调理等等，可以每日灸2次为佳。因艾灸是温阳之法，因此尽量是白天上午灸一次，如果需要灸两次，上午灸一次，是在上午12点以前；下午灸是在5点以后-7点以前艾灸，这样循循渐进，温度不要过高，从而达到治疗和调理的作用。

[回答] 每天刷牙两到三次。刷的次数过多会伤害牙齿。关键要掌握正确的刷牙方法，牙刷不要太硬，刷的时候每个牙面都要刷到，颊舌面要从牙龈向牙面、顺着牙缝方向轻刷，每次刷牙不少于三分钟。