[回答] 喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成，增强人体的免疫力。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。

[回答] 高血压，糖尿病，急性病人群不宜使用的。主要是适合体质虚弱的人群比较好的。此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。此汤补血养肝、清热健脾，对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。

[回答] 五红汤的做法主要是用红枣去壳切小块，把花生红豆枸杞洗干净，一定要小火炖煮。具有补气养血的作用，对于女性的月经不调以及皮鞋具有非常好的疗效，五红汤是比较流行的一个养生的饮品，长时间的服用具有抗癌防癌的作用，营养价值非常的高。

[回答] 四红汤具有补血益气的功效，有利于机体造血，可用于缓解因血液不足所致的手脚冰凉、气血不足等状况。具有养血安神的功效，有助于改善睡眠质量。肠胃不好者，不可过量食用。

[回答] 四红补血粥的材料和做法步骤：1.材料有薏米、小米、高粱、红豆、花生、核桃等。2.做法是首先应该要把各种各样的豆类给清洗干净，或者是提前用水泡一下，然后再把它们放在锅里大火烧开，然后在小火熬上一个小时，再放入核桃，红枣或者是红糖等，也是具有补血养血的功效。

[回答] 四宝粥的做法大多数是准备好黑豆和红豆以及花生，还有大枣，其中黑豆和花生以及红豆要先在水中浸泡一个晚上，第2天将这几种食料清洗干净。放入锅中加适量的水大火熬制10到15分钟后，改成小火慢炖30分钟左右，一道香喷喷的四宝粥就做成了。

[回答] 五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。

[回答] 补钙汤可以用大骨头慢慢熬制，缺钙可能会引起骨质疏松，还可能会导致腿部出现疼痛的情况，平时在饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说鸡蛋和牛奶以及虾皮等。平时还可以适当的晒一下太阳，太阳能够促进钙的吸收，可以改善骨质疏松等情况。

[回答] 土茯苓汤的做法有很多比如土茯苓炖鸽子汤和土茯苓炖排骨汤。土茯苓具有很好的除湿解毒的功效，平时要适量食用土茯苓汤，以免过量食用对身体造成负担，在食用期间可以多喝一些水，及时补充身体所需的水分，平时要养成有规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。

[回答] 主要有顺气降逆，消积止痛，症见腹胀、腹痛、厌食、纳差、腹泻或者便秘，中老年气滞食积证，症见胃脘胀满、腹痛、便秘，用于治疗腹部手术后促进胃肠功能的恢复。孕妇、肠梗阻、肠道肿瘤、消化道术后的患者禁用。