[回答] 治疗方案是药物治疗合并心理治疗。在治疗初期使用新型的抗抑郁药物。惊恐发作是一种急性严重焦虑发作，发作时常有明显的心慌、气急表现，严重者会出现窒息感、濒临死忘的感觉。

[回答] 出现胸闷、呼吸困难，身体不适时，如无药物的情况下，坐下平复心情，慢慢深吸气，屏住呼吸两秒钟，慢慢吐出，重复进行多次，可有一定效果。

[回答] 遇到焦虑症惊恐发作时，应服用由专业医师开具的药物，出现胸闷、呼吸困难，身体不适时，坐下平复心情，慢慢深吸气，屏住呼吸两秒钟，慢慢吐出，重复进行多次，可有一定效果。

[回答] 平时时候应注意预防，调整好心态，不要有焦虑情绪，如果有工作或生活压力较大，应注意缓解，可定期服用抗焦虑药物进行治疗，不要吃刺激性食物，多喝温开水。

[回答] 焦虑症惊恐发作可以采取抗焦虑的药物治疗，并且还可以选择心理疗法治疗，如果在患上焦虑症后出现了惊恐发作的情况，很有可能是因为精神受到刺激的原因。焦虑症还有可能会出现心神不宁的情况，并且还会在室内走来走去，在治疗的时候一定要遵循医嘱正确使用药物。

[回答] 焦虑症惊恐发作吃抗焦虑的药物。还需要到医院配合心理医生疏导的方法来巩固治疗，焦虑症惊恐发作有可能是长时间的思想压力过大引起的，也可能是不良的生活习惯引起的，平时要多看一些书，多听一些优雅的音乐来陶冶情操，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。

[回答] 焦虑症发作的时候会出现惊恐的感觉、胸前有压迫感、而且头晕呼吸困难等症状，这种病人需要用药物缓解治疗，最好身边有药物，在发作的时候可以有药物进行缓解症状，平时注意保持愉快的心情，减轻心理的压力负担定期的做身体检查，方便观察身体病情的异常情况。

[回答] 应该镇静、做深呼吸，可以服用镇静药物，可以吃下卧床休息一会儿，控制自己的情绪，不要过度紧张，可能会逐渐好转。惊恐发作，属于焦虑症的一种类型。

[回答] 首先的一点是要在思想上，明确自己，并不是存在身体上的问题，也不存在心脏方面的疾病，此时存在情绪方面的焦虑障碍，平时注意减压和放松，劳逸结合，树立积极的心态，遵医嘱按时按量服药。

[回答] 可以学习倒立，双手着地，翻墙倒立，倒立的好处很明显，每天坚持十分钟。每次发作的时候抓紧时间放松，然后靠墙开始，你会有放下一切专注你的身体重心，忘掉惊恐。