由于进食过多造成胃内食物得不到彻底消化吸收产生饱腹感，腹胀，打嗝，甚至呕吐等症状。快速缓解需要暂时用药消食片，也可以用乳酸菌素片。另外还可以适当的按揉腹部或是散步帮助胃排空，站立不可平躺。还可以喝点白醋或是酸性的水果也有一定消食作用。过饱后距离下一餐的时间需要延长减轻胃的负担。