[回答] 失眠艾灸内关穴和神门穴效果最好，艾灸可以起到温经的作用，而且可以起到通络的效果，能够有效的缓解失眠。失眠有可能精神紧张导致的，也有可能是神经衰弱引起的，当植物神经功能紊乱的时候也会出现失眠，在生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。

[回答] 失眠用艾灸的方法是不太合适的。失眠在临床上通常会分实证和虚证。实证的失眠主要是跟肝气郁结、肝郁化火、心肝火旺或者是痰热扰心有关，这一类的实证一般在治疗上是要采取泻法的防范。

[回答] 失眠艾灸安眠穴，涌泉穴，神门穴，内关穴，三阴交，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经衰弱都有关系。

[回答] 风池穴，从耳后的骨突下缘向后摸，摸到凹陷的地方就是风池穴，艾灸这个部位可以解表散寒，治疗因为感冒引起来的头项疼痛、发烧。合谷穴，即虎口的位置，感冒引起来的发烧，艾灸这个部位效果是很好的，对于治疗鼻塞和流清鼻涕，效果更好。大椎穴，在颈后正中线上、第七颈椎的棘突下方，是督脉和诸阳经之会，主一身的阳气，具有治疗发烧、感冒和支气管炎的作用。

[回答] 脾虚艾灸灸足三里等穴位效果是比较好的。艾灸是用灼烧艾叶产生的艾热来可以影响体表穴位或特定部位，达到调整人体紊乱的生理生化的功能。进行艾灸治疗期间，要注意饮食，尽量有规律的吃一些清淡食品，少吃辛辣和腌制食品，同时还要注意保暖腹部，避免受凉。

[回答] 咳嗽可以艾灸足三里，气海穴位以及肩井等穴位。如果出现咳嗽的症状，可以吃一些药物进行调理，或者晚上可以含一些甘草片，效果是很有帮助的。如果一直处于干咳不好的现象，可能是一些疾病导致的，比如肺炎，需要进行输液的治疗，也需要进行一个具体的检查。

[回答] 艾灸养生调理感冒的穴位，风池穴，在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。列缺穴，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。合谷穴，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

[回答] 可以选择一些穴位进行艾灸，如颈后左右两侧的风池穴和大椎穴、曲池穴，还可以选择背部脊柱两侧的丰富的穴位。每个穴位可以进行艾灸。

[回答] 使用艾灸于穴位，达到刺激人体免疫力、调节黏膜免疫的作用，在一定程度上可以缓解鼻炎的症状。常常使用艾灸的穴位，比如合谷穴、迎香穴、风池穴、足三里穴等。这是穴位的艾灸，一般是10天1个疗程，具有一定的作用。

[回答] 所以艾灸主要有脾俞穴、关元穴、气海穴、胃俞穴以及犊鼻穴、足三里穴等等，可以改善脾虚的症状。出来的症状主要是腹胀纳少、食后胀甚，以及大便溏稀、纳少腹胀或者有气虚下陷的症状，如久泻、脱肛等。