要注意瘙痒的部位不要用手去抓，可以轻轻拍打来减缓痒感。内衣要穿棉织品，可以采用润肤的油脂性液体涂抹皮肤，保持皮肤湿润。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，可以有效缓解皮肤瘙痒。