[回答] 瘦胸可以通过瘦胸手术的方式来进行治疗，这种手术属于比较简单的手术，也是比较快捷的。在治疗的时候一定要选择正规的三甲医院，一定要选择有经验的医生来进行治疗，这样的安全性会更高，手术后一定要按医嘱进行一些术后的护理，有助于术后的恢复。

[回答] 可以通过节食的方式来进行减肥或者也可以通过到医院进行抽脂来进行减肥，结石就是一日三餐一定要定时定量，吃到七成饱或者是八成饱不要出现暴饮暴食的情况而且一定要坚持如果不坚持的话是没有什么效果的。最快的方式就是到医院抽脂这种减肥效果是非常快的。

[回答] 可以通过运动瘦胸最快最有效。需要通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先，游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪，不仅可以有效地锻炼人的胃部，还可以减少胸部脂肪的囤积物，对减胸非常有利。慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动，有效地减掉胸部的脂肪，对于人体的减胸非常有利。

[回答] 乳房较大通常与遗传及内分泌因素有关，较胖的人胸部脂肪含量也会较多。可以适当增加体育锻炼，多做扩胸运动，少吃丰胸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用油腻辛辣刺激性食物。放松心情，不宜过度紧张。

[回答] 可以通过运动的方式，两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20到30次。

[回答] 通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先，游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪，不仅可以有效地锻炼人的胃部，还可以减少胸部脂肪的囤积物，对减胸非常有利，慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动，有效地减掉胸部的脂肪。

[回答] 最快最有效的瘦腿方法是跑步，并且还可以选择游泳的方法瘦腿。如果腿部比较肥胖的话，很有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为摄入脂肪过多的原因，在减肥的时候，平时尽量不要吃一些高脂肪的食物，而且还要多做一些瘦身的运动锻炼。

[回答] 减肥一定要少食多餐平时可能是因为活动量少，或者是吃太多油脂食物所导致的，能量传递到体内，脂肪堆积。因此，只要运动量超过日常饮食带来的能量，通过做仰卧起坐，做的时候要注意腹部的力量。可以一个月每天做50次。可以跳肚皮舞，肚皮舞就是利用腰腹之间的力量扭动胯部，燃烧腹部的脂肪，从而起到减腹的作用，这需要每天坚持一个小时。

[回答] 平常要多锻炼身体比如每天早晨起来跑步坚持下去，还可以多吃一些蔬菜和水果来保持水润这个都是有助于瘦腿的呢，没事的时候压压腿腿部的肉脂肪就会降低，记住每天都要坚持下去会有很好的效果的。

[回答] 瘦肚子可以做仰卧起坐，做的时候要注意用腹部的力量，每天坚持做50个，坚持一个月即可见效；可以跳肚皮舞，肚皮舞是利用腰腹间的力量来扭动胯部，燃烧肚子部分的脂肪，从而起到减肚子的作用，每天需要坚持一个小时。