[回答] 喝苦荞茶可以有效的起到润肠通便的作用，而且可以起到清热消肿的功效，可以益气活血，能够健脾除湿，能够有效的起到防止三高。日常生活中还要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时左右。

[回答] 喝苦荞茶能够增加肠道的蠕动，预防身体出现肿瘤以及其他的疾病，苦荞茶里面含有丰富的纤维素蛋白质以及维生素和微量元素黄酮类等成分。尤其是女性适当的喝点苦荞茶能够减肥，苦荞茶的热量非常的低，改善微循环，具有清热解毒活血化瘀的作用。

[回答] 喝苦荞茶可以达到减肥以及美容祛斑的效果。对于一些爱美的女性而言苦荞茶是一种很好的养生茶，当中含有较高的膳食纤维可以促使肠道的蠕动以达到增强人体的代谢功能，防止多余的油脂在体内堆积从而起到减肥的效果，适量的喝苦荞茶还可以延缓衰老，增强自身的免疫力。

[回答] 黑苦荞茶所含的芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥等功能，同时能激活胰岛素分泌，含蛋白矿物质元素和人体必须9种脂肪酸、亚油酸等，可以健脾开胃，通便等好处。

[回答] 可以促进体内免疫细胞的代谢能力和再生能力，喝苦荞具有增强免疫力的作用，食用方法也很简单，取出一些放入杯中，随后加入适量的开水，等待五分钟左右的时间，使苦荞茶中的营养散发在水中，就可以饮用了。

[回答] 可以适量的喝一些苦荞茶的，因为苦荞是可以预防或者是治疗糖尿病的作用，一日三餐一定要七成饱，不要吃过甜过咸过辣的饮食，糖尿病患者会出现口干，多饮多尿，身体乏力，头晕，还会引起眼压增高，在饮食上不要吃过多的主食和面食，避免身体过于劳累。

[回答] 可以补充人体所需的多种营养，增强机体免疫力。能够促进胃肠蠕动，从而帮助消化，预防便秘。能够预防血管硬化，防止血栓形成，对于心脑血管疾病有很好的防治作用。

[回答] 苦荞茶具有清热降火，消食化滞，凉血消肿，美容养颜等功效。苦荞茶所含的芦丁可以软化血管，具有降血脂，降血糖，降血压，减肥，败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌的功效。

[回答] 晚上喝苦荞茶能减肥。苦荞茶具有降血脂血糖，血压的作用，清除体内垃圾，分解多余的脂肪，能促进肠道的蠕动燃烧脂肪，吸附多余的油脂，清肠润便的作用，预防便秘。苦荞被称为五谷之王，有大量的膳食纤维，多种氨基酸，喝了能增加人的饱腹感，减少热量的摄入，有很好的排宿便的效果。

[回答] 苦荞茶性味苦寒，如果长期喝，会出现胃寒的症状，表现为反酸，腹泻的现象。因此如果有脾胃虚寒的人不要喝苦荞茶，对于低血压、低血糖以及严重体型瘦弱的人，也要谨慎使用。少部分人食用苦荞茶的时候，会引起皮肤瘙痒，头晕哮，喘等过敏症状，所以有过敏的人也要谨慎使用。