[回答] 当归对身体可以起到润肠通便，并且有活血化瘀、以及对于调理月经不调也有很明显的辅助作用。如果在平时由于气血亏虚所造成的面色苍白，没有光泽以及月经不调等症状，都可以选择用当归来泡水喝的方式来改善，同时经常的食用当归对人体还可以起到保护肝脏的作用。

[回答] 当归主要是有益气、补血、养血以及活血的功效。临床上可以治疗血虚，缓解心绞痛等。当归的性质是偏温，味道偏辛、偏甘的一味药材。当归主要是有益气、补血、养血以及活血的功效。当归在中医里是妇科的一味圣药，很多治疗妇科疾病的时候都会把当归作为必备的一味药材。临床上治疗血虚的患者，如贫血，少气懒言、口干舌燥、头晕、心慌的症状，用当归有非常好的养血、养阴的效果。当归除了养血以外还有一定的活血的效果，特别适合血瘀症的人群，如经常的胸闷、胸痛，另外女性有些痛经，男性舌点瘀斑，这时用当归可以缓解心绞痛，以及脑梗塞，脑缺血的症状的发作。

[回答] 生活中人们在很多食疗方和中药方剂中都可以见到当归的身影，由此可见当归本身的食疗功效和药用价值就是比较高。当归属于中药材的一种对人们身体免疫力有一定的调理效果，而且具有一定的抗癌作用。女性吃当归还可以达到补气血、美容养颜的作用，所以当归也具有一定的保健功效。

[回答] 当归粉可以润肠通便，活血化瘀，调经止痛。临床上可以应用当归粉煮水进行口服，在作用方面，可以提高免疫力、抗衰老，还可以预防肿瘤。当归粉具有非常强的补血的作用，可以纠正女性因为各种原因所出现的经血不足，或者口唇发淡、头晕目眩、心悸失眠等血虚的症状，都适合应用当归粉进行调养。

[回答] 石斛的功效与作用吃法是具有益胃生津，养阴清热的功效，石斛可以和其他的药物配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。

[回答] 灵芝是现在临床上比较常用的一种珍贵的中药材。野生灵芝是天然生长，帮助促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，养心安神，补气益血，止咳平喘，滋肝健脾，补五脏精气。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，反应迟钝，呼吸短促等症。服用方法可以切片水煎也可以泡酒，也可以与其他食物一起煲汤。

[回答] 糙米有消炎和补气血的功效。可作用于皮肤有炎症的患者，要把糙米用清水淘洗干净，然后浸泡一个小时左右，再配合排骨将糙米放入锅中，加适量的清水，煮60分钟就可以了，糙米不仅能补充身体所需的营养，还能促进胃肠道蠕动，因为糙米是粗纤维的食物。

[回答] 有去寒的作用特别适合于那些后背冷痛，子宫寒冷，大便稀溏等一些病人。具有温经散寒的作用。并且还有一定的和胃的功效，适合于那些腹部胀满不适的患者。在使用方法上它还可以作为一种调料品具有增加菜品的味道。

[回答] 茯苓有美白皮肤、治疗失眠，还有一定的抗癌作用。正确的用法用量要咨询医生以后根据自己的病情再去进行使用。避免胡乱用药，使病情加重。失眠的患者日常生活中一定要有合理的作息时间，不要长期熬夜，要保证充分的睡眠，不要喝太多的茶水，睡前可以喝一杯牛奶或者蜂蜜水，都是有助于睡眠的。

[回答] 熊胆粉常运用与眼科和耳鼻喉科的处方药物，熊胆粉苦寒，具有清热明目，解毒平肝，利胆，清肝胆湿热的功效，熊胆的作用是非常多的，比如溶解胆结石，降低胆固醇，强烈的解痉作用等等。食用方法：熊胆要经过清洗炮制、研成细沫才可食用，在吃的时候味道会苦些，俗话说良药苦口利于药，它的功能主治很特殊，用这种药一定要非常的谨慎。