[回答] 多吃坚果等含不饱和脂肪酸的物质，补充足够的蛋白质，碳水化合物等，要营养均衡，其次可以用些药物，戒烟限酒，防止动脉硬化，防止脑梗塞等。多用脑，多参加活动。

[回答] 记忆力减退主要是由于大脑的脑髓生化不足所导致的，所以在日常的饮食中可以进行调理，比如说吃一些豆类的食物，适当的吃一些富含植物蛋白维生素以及钙碘的食物。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能为神经细胞提供能量，有助于提高记忆力，所以如果记忆力不好的人可以多吃一些花生。

[回答] 会引起记忆力减退的原因有很多，但一般来说都是由于神经衰弱而引起的，其临床症状表现为健忘，恍惚，失眠，多梦，身体疲乏无力，精神萎靡等症状，可以服用谷维素和脑心舒口服液，安神补脑营养品，如果效果不佳，可就诊做进一步检查，排查脑部有无器质性的改变，平时也要多预防神经衰弱的发生。

[回答] 记忆力减退吃当归或者白术以及杏仁等等，但是在服用药物的时候，一定要按照医生给的疗程服用，千万不可以自己盲目的用药。通常导致记忆力减退都是由于神经衰弱引起的，还有可能是由于患有脑梗塞造成的，一般出现记忆力减退会出现精神紧张的情况，有时还会出现容易发怒的情况。

[回答] 有玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用，还有菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。其次大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。

[回答] 记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。

[回答] 出现记忆力减退，改善生活习惯，如改善睡眠质量，注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒，记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。

[回答] 50岁左右记忆力减退轻微脑萎缩可以让医生开一些具有营养脑神经的药物进行治疗。如果出现了记忆力减退或者脑萎缩的情况，很有可能是因为年龄增长导致的，还有可能是因为脑部受到了刺激的原因引发的，也有可能是因为正常睡眠质量差的原因导致的，所以在治疗的时候一定要保证足够的睡眠。

[回答] 改善生活习惯，要早睡早起，饮食要清淡，少吃辛辣和油腻性的食物，改变不好的睡眠习惯，每天要保证足够的睡眠，背诵一些诗歌，要锻炼自己的记忆能力，保持充足的睡眠；适当的按摩头部；可以进行适当的体育锻炼。

[回答] 随着年龄的增大，身体的各器官功能都在逐渐的衰退。所以记忆力方面也会有一定的减退。而且成年人压力愈来愈多，也是造成记忆力减退的因素。可以用补气血的药物进行调理。