[回答] 荷叶理论上的也可以用来减肥，但是需要长期服用，才能达到减肥的功效，同时需要清淡饮食，补充充足的水分，适度的活动。荷叶虽然简便易得，但是并不是适合于所有肥胖的人，阴寒体质及脾胃虚弱的人，就不适合用荷叶来减肥。

[回答] 喝水果汁和菠菜汁能减肥和排油。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，也有可能是长时间缺乏运动引起的肥胖的时候，要改善不良的饮食习惯，多到户外锻炼身体，增强自己的抵抗力，每次锻炼的时间要在10分钟以上，能够消耗身体内的水分，起到减肥的效果。

[回答] 减脂肪的水果有苹果，山楂等，水果适合排毒润肠道，主食可以多吃粗粮，帮助代谢，除了吃，还需要配合运动，加强代谢才能达到理想效果。调整饮食结构提高蛋白质，高纤维素，低糖，低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食。多吃青菜水果和富含纤维素的食物，尤其是多吃竹笋，对排除油脂效果显著，适当吃高蛋白的瘦肉，河鱼，豆制品等。不吃零食，睡前不加餐，平时吃菜小量盐，多吃醋。

[回答] 经常泡脚一般是达到不了减肥效果的。经常泡脚可以有效的促进下血液的循环，但是对于治疗肥胖是没有多大帮助的，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，在日常生活中一定要注意，适当的增加下体质的锻炼，在生活中尽量减少油腻食物的摄入，一定要多喝些温开水。

[回答] 如果在减肥期间，适当控制饮食有时会引起排便困难。这时就应该多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，可以有效促进肠蠕动，有利于排便。

[回答] 香蕉具有改善便秘症状的作用，所以对于减肥来说是能够有一定的帮助效果。但如果是想要单靠吃香蕉来减肥的话，那么是不会有很好的效果出现。另外晚上的时候最好是不要吃太多的香蕉，香蕉属于是寒性的食物，吃完之后可能会对胃部造成一定的不良影响，尤其是吃的比较多的时候，这种情况会更加严重。

[回答] 患者出现拉油的情况下，很可能是由于肠道炎症导致引起的。在治疗期间可以采取一些药物来控制病情是比较好的，另外一定要注意休息，尽量以清淡为主，不可以吃一些油腻的食物。但是要排除是否是消化不良导致引起的，一定要去正规医院检查治疗，如果由于消化不良导致引起，可以在医生的指导下采取，中药成分药物的治疗。

[回答] 吃山楂有助于排油，山楂对于油脂的消化效果是很好的，吃了油腻食物后，给胃肠造成负担，还容易消化不良，这些水果可以解油腻，山楂，苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃，橙子，火龙果，木瓜等。

[回答] 排油减脂肪的水果有苹果，山楂等，水果适合排毒润肠道，主食可以多吃粗粮，帮助代谢，还需要配合运动，加强代谢才能达到理想效果。调整饮食结构提高蛋白质，高纤维素，低糖，低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食。多吃青菜水果和富含纤维素的食物，尤其是多吃竹笋，对排除油脂效果显著，适当吃高蛋白的瘦肉，河鱼，豆制品等。

[回答] 减肥吃玉米油，亚麻籽油和橄榄油。玉米油中含有的亚油酸较多，而且可容易被人体所吸收，胆固醇含量也不高，还可以维护人体的心血管的运行。亚麻籽油适合所有的群体，无论是年轻人还是老年人，都是比较适合的，而且它是陆地上最补脑的食物之一，可以用来凉拌或者调汤。