[回答] 可以进食馒头、米饭，粗粮细粮搭配，比如，燕麦、绿豆、红豆、糙米、荞麦、高粱等，粗粮有很多益处，但是部分人群并不适用比如肾病患者。

[回答] 早饭要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%。午饭应最丰富，量也多，应给烂饭、馒头、肉末。

[回答] 小孩发烧期间饮食要清淡，避免油腻、辛辣刺激食物，可以吃稀粥、面条、米糊等易消化的食物，食物中还可加入打碎的肉、蛋等，补充优质蛋白，还可多吃新鲜的绿色蔬菜及水.果，营养均衡，增强孩子的抵抗力，还应多饮水，注意保暖，避免着凉。日常应适当运动，加强营养，增强孩子体质，提高孩子的免疫力，若发烧症状反复出现，应及时就医，避免延误病情。

[回答] 三岁宝宝可以吃小米粥，小米粥比较养胃，可以在小米粥里加麻山药或者大枣，麻山药是健脾胃的中药，有利于脾胃功能的恢复，拉肚子对脾胃功能会有损伤，所以主要是清淡饮食，吃点容易消化的，别吃肉，鸡蛋羹。

[回答] 感冒发烧吃饭，以清淡饮食为主，避免吃高脂肪食物。感冒出现发烧症状，多数会有食欲不振、口干舌燥、浑身不适等症状。可吃绿豆粥，既可补充蛋白质，也具有清热解毒的功效。荷叶蒸饭，有清凉解暑，解火热的功效。

[回答] 宝宝夏天可以吃什锦蔬菜沙拉、莲肉烩鸭丁、红豆薏米粥、奶汤煮大白菜、水烫空心菜。吃清淡易消化的食物：夏季宝宝饮食宜保持清淡，多吃蔬果，补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃，影响消化吸收。清淡饮食还有助于健脾清热，开胃增食。

[回答] 大姨妈来了，吃温热的，容易消化的饭。可以吃粥类、热的面食，炒的青菜，可以喝白开水，如果有痛经或是出现血块时，可以喝些红糖水。月经来潮期间忌食辛辣、油腻以及刺激性的食物。

[回答] 孩子积食一般主要是要食用一些清淡的食物，多吃些小米粥小米汤容易消化的食物，而且出现的积食有可能会导致一些肚子疼痛的情况发生，还有可能容易出现消化不好，容易出现肠道的疾病。一定要注意合理搭配一下饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 发烧期间应该吃些清淡、有营养的饭菜，像鸡蛋羹、小米粥、玉米粥、百合莲子粥、皮蛋瘦肉粥等，这些都是可以吃的，而且也比较容易消化。

[回答] 口腔溃疡吃清淡的饭菜比较好，或者是多喝一些汤水，可以防止身体出现上火，对于治疗口腔溃疡有一定的辅助作用。口腔溃疡通常是由于身体上火引起的，会引起口腔有疼痛或者是有糜烂的现象，可以采取服用去火或者是消炎的药物医治，或者是涂抹口腔溃疡散治疗。