[回答] 真菌感染可以吃多吃含维生素的水果、蔬菜等，比如橙子，芹菜等，少吃刺激油腻的食物。保持患处透气，也可以多出去走走以及加强体育锻炼，提高免疫力等。

[回答] 最常见的药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑，这些药物分进口产的，还有国产的区别。所有的药物都有一定的副作用，平时药物的安全性是看给什么人用了什么药，药物是没有绝对安全的药物，服用任何的药物都有一定的风险性，特别是服用这些药物，有些药物长时间的服用会容易引起肝、肾功能的问题。

[回答] 最有效的感冒药是莲花清温胶囊，清开灵颗粒，感冒清热颗粒等。对，感冒发热，身体难受头痛，有清热解毒的功效，而且还可以抗炎，可以缓解干咳，如果出现感冒的情况，一定要去医院做一个血常规的检查，看看是细菌感染或者是病毒感染所引起的，一定要针对性的用药治疗。

[回答] 扁平疣个数少者可以外涂抗病毒软膏治疗，如果个数较多，受损皮肤面积较大，可以用皮下埋植自体免疫疗法治疗，可以根除。一般埋植后2个月会自行脱落，如果4个月不愈者，可以再埋植一次，还可以激光治疗。

[回答] 真菌主要是在温暖潮湿的环境下生存，所以控制真菌的好方法勤打扫卫生，房屋通风，勤换洗鞋袜，保持环境和鞋袜的清洁干燥，没有真菌的生存环境，自然就没有真菌存活。只要发现有真菌存活感染皮肤，外用抗真菌的药膏，坚持规律涂抹药膏，通常需要四到六周左右的治疗时间，勤换洗烫晒消毒接触的鞋袜毛巾。

[回答] 最简单最有效的补钙方法是多吃一些补钙效果比较好的食物，比如牛奶或者小虾皮等等，并且还可以适当的口服一些补钙效果比较好的钙片。在给孩子补钙的时候，平时要让孩子多晒太阳，因为晒太阳也可以促进钙的吸收，而且还要适当的补充一些维生素d。

[回答] 自己应制定一个减肥计划和规律饮食的时间，运动的时间。可以自己做跳绳运动，仰卧起坐，俯卧撑，慢步跑等运动。不要进食油腻性较大的食物，多吃蔬菜、水果，多吃富含粗纤维的食物，避免进食大鱼大肉，油炸食品，喝饮料等。

[回答] 可以做高抬腿，有效运用大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。其次，避免饭后立即坐下，可适当的进行散步或站立。然后，可以在洗澡的时候进行局部按摩，有效促进血液循环，从而达到消耗脂肪的目的。也可以适当的进行局部刮痧。

[回答] 胃病患者在养胃期间应该注意每天少食多餐，注意饮食的清淡健康，避免食用辛辣刺激的食物，也应该尽量减少食用过于油腻的食物。且患者可以多食用地瓜等粗膳食纤维的食物，促进肠道蠕动及胃部消化，每次早餐的时候可以增加点热粥等流食，必要时可以配合中药进行调养。

[回答] 颈椎病是颈椎退行性变、骨质增生、颈椎不稳引起的疼痛症状，压迫神经根硬膜囊或肌腱附着点无菌性炎症。就个人而言，建议服用中成药时，应优先考虑活血通经、祛风解痉、止痛。你可以考虑服用活络消痛胶囊、颈复康胶囊、金淑胶囊和万通金谷，在临床上治疗效果相对较好。