由于目前高血压的患病率逐年增加，同时高血压又是会损害身体健康主要的慢性疾病，对于高血压越来越重视。除了高血压，低血压的情况同样不容忽视。平时加强锻炼，多运动，通过运动可以改善血管功能，血压可以适当的升高；通过饮食，多喝水，吃枸杞、补血的黄芪、党参等，可以改善血容量。