[回答] 脚扭伤肿了五天左右的时间能消肿。脚扭伤之后24小时之内用冰块冷敷能有效的缓解肿胀的情况，一定要以休息为主，不要做剧烈的运动和重体力的劳动，也可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物来进行治疗，日常生活中一定要注意身体保暖紧张，避免着凉的情况发生。

[回答] 一般1-2周左右恢复正常。外伤之后出现踝关节部位肿胀，这样情况考虑踝关节软组织挫伤，建议排除胫腓骨骨折可能性。治疗检查局部X线排除骨折可能。需要局部制动，抬高患侧肢体，减轻水肿，局部进行热敷理疗，服用非甾体抗炎药物，缓解疼痛。

[回答] 脚扭伤后可以选择冷敷的方法进行消肿，也可以选择活血化瘀的药物进行治疗，热敷的方法和睡前中药泡脚也可以消肿。最好去当地的医院拍个X线片子，需要排除一下骨折的现象，如果出现了骨折，通常是需要进行石膏固定治疗的，如果没有出现骨折，一般过一段时间后会逐渐好转。

[回答] 单纯性的脚扭伤，积极的治疗一个星期左右就会恢复正常。急性扭伤，以后一定要注意休息，避免继续做剧烈运动，可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下。

[回答] 如果损伤的程度不重，并且没有出现明显的肿胀，休息一周肿胀就会逐渐的消退。如果出现了明显的皮下瘀血、肿胀明显，消肿的时间在两周左右。

[回答] 脚扭伤之后消肿，要抬高受伤的脚，高于心脏的水平位置，这样通过重力作用，能够减轻脚部的肿胀，有助于炎性水肿的消退。在抬高脚的同时用冷毛巾进行冷敷，冷敷大约10-20分钟，能够减轻血管的渗出，避免肿胀加重。

[回答] 48小时内冷敷，48小时后改为热敷。每次可以热敷30分钟左右，休息二三十分钟后，可以再继续热敷。踝关节扭伤前2到3天，每天冷敷一次，使用冰块时，不要直接放于患处，需用毛巾包裹，以免冻伤皮肤，每次可冷敷15到20分钟左右，每天可敷3次，利于患处消肿。

[回答] 脚扭伤的缓解方法可以使用云南白药对局部进行缓解，也可以使用一些消炎止痛药进行治疗或者是对局部进行按摩，促进血液循环。脚扭伤之后会伴有局部皮肤红肿热痛以及行走困难等情况的发生，在此期间不要做一些剧烈性的运动，以免导致病情加重。

[回答] 脚部扭伤了韧带要看一下是韧带拉伤还是出现断裂或者是完全断裂的情况。脚部扭伤的韧带一般都会导致出现肿胀或者是疼痛，皮下出血，青紫的情况发生。要及时去医院进行x光片的检查检查，看一下损伤的严重程度，如果情况很严重的话，一般4~5个月才能得到很好的恢复。脚扭伤韧带以后是严格的卧床休息，适当的抬高患肢，这样可以帮助减轻肿胀，后期的话可以适当的配合着热敷，这样可以消肿促进血液吸收。

[回答] 韧带损伤，大部分需要三个月才能完全愈合。不能负重，减少活动，休息时把脚垫高些促进血液回流。晚上做局部热敷，必要的时候可以做韧带手术修复。