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含锌量高的食物都有哪些，补锌食物？
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
常见的这个可以补锌的食物，主要是在水里面的，比如说各种海洋制品，各种鱼，各种鱼类，还有各种动物的肝脏，都可以起到补锌的效果，还有就是常吃的一些干果，也有补锌的作用。
含锌量高的补锌食物有哪些？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
缺锌的患者会出现记忆力减退，食欲不振等现象，需要吃含锌的食物进行缓解。比如苹果、草莓、蛋黄、动物内脏、动物血制品、猕猴桃、水蜜桃、李子、海鱼等。动物性食品的含锌量非常高，如果食疗作用不大的话，需要服用锌剂进行治疗。
哪些水果含锌量高？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
锌是体内必不可缺少的微量元素，如缺乏锌离子可通过食补和药补两种方式，通常加以食补。水果中相比动物性食品含锌量较少，还有香蕉、核桃、猕猴桃等。
哪些食物中含锌量比较高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌。
含锌的食物有哪些?含锌量高的水果有哪些？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含锌的食物有鱼虾，鸡蛋的蛋黄以及猪肝，瘦肉等都含有锌，水果中有苹果以及猕猴桃或者是荔枝等。如果患者体内缺锌可能会出现偏食以及精神状态差，或者是生长发育速度较慢等症状，除了通过日常食物来补充，如果严重也可在医嘱下喝补锌的药剂。
吃哪些水果可以补锌含锌量高的水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
缺锌会导致食欲不振，呼吸道感染，视力下降等。补锌可以经常食用核桃，猕猴桃，梨，酸枣，草莓，杏，桃，柿子等，补锌也可以食用香蕉，香蕉中富含很高的营养价值，蛋白质和脂肪，还含有锌元素，铁元素和维生素A，多食用香蕉可以起到很好的补锌效果。
哪些食物含钙高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
钙的来源以奶及奶制品，奶类含钙丰富，吸收率高，是补钙的良好来源，蛋黄和鱼贝类含钙很高，虾皮含钙也高，植物性食物以大豆类制品，坚果类食物，鱼类、虾皮、海带、紫菜，蔬菜中的金针菜，萝卜，香菇、木耳、西兰花、苋菜，菠菜等钙含量都比较高。
哪些食物含锌高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含锌高食物具有以下几种:瘦肉，瘦肉是含锌元素高的元素之一，平时可以炒菜吃，或者是熬汤吃；猪肝，猪肝中含有丰富的锌元素，可以提高人体的抵抗力；鱼类，具有健脑益智的功效，可以帮助开发智力；豆类食物，豆类食物中不仅含有优质蛋白质，还含有丰富的锌元素。
哪些食物嘌呤高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
比如说豆品，海鱼，生蚝，大虾，螃蟹，菠菜，肉制品，浓汤。这些食物中的嘌呤含量都非常的高。摄入身体之后非常容易导致短时间之内尿酸升高，对于高尿酸血的人和痛风患者不能吃。
碳水化合物高的食物有哪些，哪些食物含糖份高？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
碳水化合物高的食物主要是一些含氮量比较高的食物，比如果汁、饮料、罐头里面碳水化合物都是非常高。糖分比较含量高的食物主要是一些水果和一些零食里面，如果出现了高血糖或者是高血脂症，最好不要吃些高糖高油和碳水化合物比较高的食物。
已经到底了