[回答] 可以煮些红枣粥有利于胃部消化吸收。贫血会引起头晕，走路不稳和浑身没劲，睡眠不好也有可能会导致贫血，可以到医院检查，对症下药，平常要好好休息，适量的活动可以增加身体的免疫力，早上可以晒晒太阳增加钙的吸收，每天吃些水果补充维生素摄入量，多参加户外运动，放松心情，也可以帮助改善贫血。

[回答] 贫血的人吃红枣和动物的内脏补血快，也可以吃一些瘦肉和动物血制品，如果出现了贫血的现象，很有可能会出现头晕的情况，还有可能会导致身体出现无力，也会导致皮肤发黄。如果单纯的依靠食物调理，没有效果的时候，还可以根据医生的指导，使用一些药物进行补充。

[回答] 贫血可以多吃红枣还有猪肝以及红糖能有很好的效果。长期饮食不规律或者是身体患有慢性疾病都有可能造成贫血，贫血会引起身体消瘦、以及精神不振的症状，如果长期得不到缓解，还有可能会造成白血病的发生，平时做饭时可以用铁锅，能够增加饭菜里的铁含量，起到补血效果。

[回答] 产后贫血吃动物血以及动物肝脏补血块，在必要的时候还可以遵医嘱采取补气血的药物进行治疗。毕竟在生产后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会出现气血不足的情况，因此要多吃一些有助于补气血的食物，如果在母乳喂养的话，还需要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的，也可以增加乳汁的质量。

[回答] 贫血的人吃胡萝卜补血快，胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

[回答] 中度贫血可以选择补血口服液的方法来进行治疗，可能是因为遗传的因素所引起或者营养不良所引起，可能会出现脸色发白，有可能会出现浑身乏力或者是出现食欲减退，可以在日常生活中多吃一些瘦肉，或者多吃一些鸡蛋，也可以多吃一些海带，黑豆，黄豆之类也可以起到补铁元素。

[回答] 贫血可以多喝点红糖大枣汤，猪蹄黄豆汤，吃点阿胶，红枣等食物。也可以吃一些牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉等食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要偏食，多吃一些菠菜，猪肝，鸡肝等食物，必要的时候可以服用点药物。

[回答] 贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。

[回答] 老年人由于全身器官功能的减退，尤其是消化系统功能减退以及骨髓造血功能的减退，容易造成造血原料的缺乏，出现各种营养性贫血。巨幼红细胞性贫血的老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。